Fastenzeit: das KURIER-Fastentagebuch | Kurier

Auf einem Teller liegt ein kunstvoll geschichteter, farbenfroher Gemüseturm, dekoriert mit Karottenscheiben.

Jeder Zweite plant bewusste Fasten-Tage

Intervallfasten, Saftkur: Fast jeder zweite Österreicher will 2026 fasten

Der muslimische Fastenmonat dauert in diesem Jahr vom 1. bis 20. März 2025.

Ramadan: Fastest du noch oder isst du schon?

Ein Mann isst einen Hering mit Zwiebeln auf traditionelle Weise.

Aschermittwoch: Warum Heringe furzen, wir sie aber trotzdem essen

Ein Teller mit Spätzle, Schweinemedaillons in Soße und Gemüse.

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Ess-Tour: Verzichten, wo es nicht auffällt

Verschiedene Kohlsorten, darunter Grünkohl, Wirsing und Chinakohl, liegen nebeneinander.

Essen & Trinken

Fasten: Was wirklich in der magischen Kohlsuppe steckt

Ein roter Apfel liegt auf einem Teller auf einem gedeckten Tisch.

Tagebuch: 40 Fastentage lang Verzicht - wie fühlt sich das an?

Eine Person isst ein Croissant und benutzt ein Tablet mit Stift.

Fastentagebuch, Teil 2: Von warmer Frucade und der Suche nach Frühstück

Ein Stück dekorierter Kuchen liegt auf einem Teller.

Fastentagebuch, Teil 3: Wie grausam können Kollegen sein?

Ein angefangenes Schokoladen-Weihnachtsmann-Ei steht auf einem Schreibtisch vor einem Computer.

Fastentagebuch, Teil 4: Wer hat den Weihnachtsmann geköpft?

Frau steigt auf eine Waage.

Fastentagebuch, Teil 5: Tut sich eigentlich auch etwas auf der Waage?

Ein rotes Erfrischungsgetränk mit Eiswürfeln in einem Glas mit Henkel auf einem Tisch.

Fastentagebuch, Teil 6: Der Himbeersaft als Privileg

Eine gelbe Maßband liegt auf einer Glaswaage.

Fastentagebuch, Teil 7: Verzicht im Ungleichgewicht

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15. Februar 2020

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Eine Schüssel mit klarer Brühe, garniert mit Petersilie, neben einem Glas Wasser und einem Besteck auf einer Serviette.

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Eine Frau bereitet einen Smoothie zu, während ein Teller mit gesunden Snacks und bunte Säfte zu sehen sind.

So einfach ist Fasten zu Hause - Methoden & Tipps im Überblick

Eine Person im Bademantel hält eine Tasse Tee mit Minze.

Warum Fasten auch auf den Geist positiv wirkt

Ein goldener Wecker liegt auf einem schwarzen Teller, flankiert von Messer und Gabel.

Intervallfasten hilft, wenn es richtig angewandt wird

Ein Teller mit einer Uhr, einer Gabel und einem Löffel.

Täglich oder jeden zweiten Tag: Welches Fasten-Intervall ist am effektivsten?

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