Ein Apfel, ein Glas Wasser, Brot, ein Maßband und ein Kalender mit dem Wort „Fastenzeit“ auf einem Holztisch.

Fasten: Wo und wie fange ich an?

Bis Karfreitag geht es um Mäßigung, aber bei Weitem nicht nur beim Essen. Bewusster Verzicht kann viel mehr sein.

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