Fitness-Suche Viele Trainings ausprobieren, ohne Knebelvertrag So können Sie verschiedene Trainings testen, ohne sich an einen bestimmten Anbieter binden zu müssen. Laila Docekal 18.03.2016
Fit & begeistert So finden Sie den Sport, der zu Ihnen passt Noch nicht den passenden Deckel zu Ihrem Topf gefunden? Worauf Sie bei der Suche nach dem besten Training achten sollten. Laila Docekal 18.03.2016
Die Fitmacherinnen Ganzkörper-Training beim Frühjahrsputz Hausarbeit ist und bleibt anstrengend. Statt sich den Rücken zu ruinieren, kann man aus dem notwendigen Übel ein effektives Workout machen. Mit Video! Laila Docekal 16.03.2016
Die Fitmacherinnen: Verspannter Nacken? Diese Übung hilft zwischendurch Schmerz, lass nach. Vor allem durch Computerarbeit verhärtet sich die Muskulatur im Schulter- und Nackenbereich – so können Sie etwas dagegen tun. Laila Docekal 15.03.2016
Trend Fitnesstraining speziell für Frauen Frauen schätzen das Training ohne Männerblicke, Styling-Zwang und Wettbewerbsdenken. Daniela Kittner 18.03.2016
Service Laufen ohne Schnaufen: Tipps vom Profi für Anfänger In acht Schritten zum Lauferfolg. Natascha Marakovits 17.03.2016
Service Motiviert: Die besten Lauftreffs Gemeinsam geht es besser - Lauftreffs gibt es für jedes Level. 17.03.2016
Erfahrungsbericht Laufen als Ausgleich zum täglichen Stress Laufen hat sein Leben verändert - das nächste Ziel: ein Halbmarathon. Pro Monat! Natascha Marakovits 17.03.2016
Erfahrungsbericht Ina Lange: So wurde ich leidenschaftliche Läuferin Von der Gelegenheitsläuferin zum Beinahe-Profi - eine persönliche Erfolgsgeschichte. Laila Docekal 16.03.2016
Nachgefragt Sportprofi: Warum Personal Training boomt Leichtathletik-Staatsmeisterin Elisabeth Niedereder über den Trend zum One-to-One-Training Ida Metzger 16.03.2016
Erfahrungsbericht Motivierend: Mein Training mit Personal Trainer Was bringen Privatstunden mit einem Trainer? Eine KURIER-Redakteurin machte den Test. Ida Metzger 16.03.2016
Social Media Pamela Reif: Instagram-Phänomen "Fitness-Model" Mit Fitnessübungen und Bikini-Fotos animiert die 19-jährige Deutsche Millionen Fans zu mehr Bewegung. 12.03.2016
Quantified Self Das bringt Self-Tracking Die Schritte oder den Schlaf überwachen - Selbstvermessung liegt im Trend. Aber was bringt's? 11.03.2016
Einblick Wie sich Jennifer Aniston fit und gesund hält In einem Interview für Harpers Bazaar verrät die 47-jährige Schauspielerin ihr Wohlfühl-Geheimnis 11.03.2016
Die Fitmacherinnen Ein Training für alle Muskeln – die ultimative Ganzkörperübung Mit dieser Übung stärken Sie sich von Zehe bis Nasenspitze. Mit Video. Laila Docekal 10.03.2016
Die Fitmacherinnen Bei diesen Übungen gibt es keine Ausreden mehr Geht nicht, gibt’s nicht. In den nächsten fünf Wochen stellen wir Ihnen alltagstaugliche Fitness-Übungen mit großen Effekten vor. Mit Videos. Laila Docekal 08.03.2016
