Viele Trainings ausprobieren, ohne Knebelvertrag So können Sie verschiedene Trainings testen, ohne sich an einen bestimmten Anbieter binden zu müssen.
So finden Sie den Sport, der zu Ihnen passt Noch nicht den passenden Deckel zu Ihrem Topf gefunden? Worauf Sie bei der Suche nach dem besten Training achten sollten.
Ganzkörper-Training beim Frühjahrsputz Hausarbeit ist und bleibt anstrengend. Statt sich den Rücken zu ruinieren, kann man aus dem notwendigen Übel ein effektives Workout machen. Mit Video!
Verspannter Nacken? Diese Übung hilft zwischendurch Schmerz, lass nach. Vor allem durch Computerarbeit verhärtet sich die Muskulatur im Schulter- und Nackenbereich – so können Sie etwas dagegen tun.
Fitnesstraining speziell für Frauen Frauen schätzen das Training ohne Männerblicke, Styling-Zwang und Wettbewerbsdenken.
Laufen als Ausgleich zum täglichen Stress Laufen hat sein Leben verändert - das nächste Ziel: ein Halbmarathon. Pro Monat!
Ina Lange: So wurde ich leidenschaftliche Läuferin Von der Gelegenheitsläuferin zum Beinahe-Profi - eine persönliche Erfolgsgeschichte.
Sportprofi: Warum Personal Training boomt Leichtathletik-Staatsmeisterin Elisabeth Niedereder über den Trend zum One-to-One-Training
Motivierend: Mein Training mit Personal Trainer Was bringen Privatstunden mit einem Trainer? Eine KURIER-Redakteurin machte den Test.
Pamela Reif: Instagram-Phänomen "Fitness-Model" Mit Fitnessübungen und Bikini-Fotos animiert die 19-jährige Deutsche Millionen Fans zu mehr Bewegung.
Das bringt Self-Tracking Die Schritte oder den Schlaf überwachen - Selbstvermessung liegt im Trend. Aber was bringt's?
Wie sich Jennifer Aniston fit und gesund hält In einem Interview für Harpers Bazaar verrät die 47-jährige Schauspielerin ihr Wohlfühl-Geheimnis
Ein Training für alle Muskeln – die ultimative Ganzkörperübung Mit dieser Übung stärken Sie sich von Zehe bis Nasenspitze. Mit Video.
Bei diesen Übungen gibt es keine Ausreden mehr Geht nicht, gibt’s nicht. In den nächsten fünf Wochen stellen wir Ihnen alltagstaugliche Fitness-Übungen mit großen Effekten vor. Mit Videos.
