Wirkung Bewegung: Das beste Better-Aging-Mittel Wissenschaftlich bewiesen: Tägliche Bewegung ist die effektivste Methode für ein "Better Aging". Jürgen Klatzer 08.03.2016
Erfolgsgeschichte 3 Sportmuffel? Ich doch nicht! Es ist kurz vor vier Uhr früh. Zeit für Angelika Altmann-Haumer, die Laufschuhe zu schnüren. Natascha Marakovits 08.03.2016
Erfolgsgeschichten 2 Endlich wieder sportlich! Lange Zeit ging er nie zu Fuß, jetzt kann er es sich ohne Bewegung nicht mehr vorstellen. Uwe Mauch 08.03.2016
Erfolgsgeschichte 1 Wie ich lernte, den Sport zu lieben Vom Couchpotato zur Marathonläuferin - die persönliche Erfolgsstory von Monika Syslo (37). Natascha Marakovits 08.03.2016
Die Fitmacherinnen Fitness beginnt im Alltag Bevor es ins Fitness-Studio geht, gilt es, die täglichen Haltungsfehler auszumerzen. Unser Video zeigt, wie's geht. Laila Docekal 09.03.2016
Volkskrankheit Tipps: Ein starker Rücken hat keine Schmerzen Vor allem bei Bürojobs sind Rückenprobleme keine Seltenheit. Dabei kann man sich mit einfachen Übungen im Alltag vor Beschwerden schützen. Harald Ottawa 08.03.2016
Prävention Warum Fitness schon im Kindergarten beginnt Der Grundstein für ein gesundes Leben wird bereits in den Kinderschuhen gelegt: "Unser Auftrag ist es, die Bewegungsfreude zu erhalten." Natascha Marakovits 08.03.2016
Wundermittel So wirkt Bewegung auf Körper und Seele Von Herz bis Hirn: Wie Sie vom Sport profitieren. Ernst Mauritz und Christa Schimper
