Holzers Hürdenlauf Sport oder Sofa? Zu oft gewinnt das innere Faultier Stress, Termine, Alltag: Sport wird oft als Erstes gestrichen, wenn es eng wird. Doch warum ist das bloß so? Elisabeth Holzer-Ottawa 03.06.2025
Holzers Hürdenlauf "Du kannst es!" – Danke, KI, hab’ dich auch lieb Was ChatGPT auf die Frage antwortet, weshalb man einen Marathon laufen sollte. Elisabeth Holzer-Ottawa 23.05.2025
Holzers Hürdenlauf Wenn ein Plumpsklo am Berg einem Ufo gleicht Wandern statt Laufen steht wieder öfters auf dem Programm. Was Großstadtpflanzen aber zum Staunen bringt. Elisabeth Holzer-Ottawa 06.05.2025
Holzers Hürdenlauf Schlag nach bei Star Trek: Ein Kilometer ist ein Kilometer ist ein Kilometer Egal, ob ein Kilometer in 4:30 Minuten oder 8:15 oder 9:05 bewältigt wird - der Spaß am Sport steht im Vordergrund. Elisabeth Holzer-Ottawa 07.04.2025
Holzers Hürdenlauf Wenn den neuen Laufschuhen eine Schaufensterpuppe im Weg steht Der Kauf neuer Schuhe kann zum Hürdenlauf werden. Vor allem, wenn das einzige Paar in der richtigen Größe an Puppenfüßen in einer Ausstellung steht. Elisabeth Holzer-Ottawa 24.03.2025
Holzers Hürdenlauf Von Leiberln, die spannen. Und einem Halbmarathon, der ewig dauert Der Ehemann erfreut sich seiner Brustmuskeln und der wiedergekehrten Stärke, während die Kolumnistin mit ihrem Schneckentempo hadert. Elisabeth Holzer-Ottawa 10.03.2025
Holzers Hürdenlauf Büroarbeit und Schritte sammeln, wie genial! Oder doch nicht? Schlag nach bei Fitnessinfluencern: Ein Mini-Laufband im Büro – funktioniert das wirklich? Elisabeth Holzer-Ottawa 24.02.2025
Holzers Hürdenlauf Der Jammer eines Büromenschen mit dem täglichen Schrittziel Die Jännerbilanz fällt schon einmal nicht rosig aus, was die angepeilten 10.000 Schritte täglich betrifft. Elisabeth Holzer-Ottawa 10.02.2025
Holzers Hürdenlauf Warum fesches Sportgewand beim Motivieren helfen kann Um Fitnessziele zu erreichen, braucht es Ausdauer und Motivation. Und manchmal Kleinigkeiten, um sich selbst auszutricksen. Elisabeth Holzer-Ottawa 27.01.2025
Holzers Hürdenlauf Die Fitnesscenter sind wieder voll, das bleibt hoffentlich so Bewegung ist das A und O für gesundes Leben bis ins hohe Alter. Man muss sich nur aufraffen und nach der für sich richtigen Form suchen. Elisabeth Holzer-Ottawa 13.01.2025
Holzers Hürdenlauf Das innere Faultier und das neue Jahr: Wie wird es 2025 laufen? Neues Jahr, modifizierte Vorsätze. Und was Kalender und Leuchtstift damit zu tun haben. Elisabeth Holzer-Ottawa 30.12.2024
Holzers Hürdenlauf Gar so kuschelig muss es im Fitnesscenter auch wieder nicht sein Das Kasterl-Dilemma in der Umkleide: Weshalb rückt die verschwitzte Trainingsgesellschaft eigentlich so gern sehr eng zusammen? Elisabeth Holzer-Ottawa 16.12.2024
Holzers Hürdenlauf Ärztliches Sportverbot: Quasi der Schlendrian auf Rezept Eine Woche verordnetes Nichtstun klingt nicht viel. Doch das innere Faultier wittert seine Chance. Elisabeth Holzer-Ottawa 02.12.2024
Holzers Hürdenlauf Neuer Sport im Sport: Auf Mistkübel zielen, werfen und treffen Becher am Boden, querende Passanten: Was auf der Laufstrecke zuweilen nicht so super ist. Elisabeth Holzer-Ottawa 18.11.2024
Holzers Hürdenlauf Einmal Cremeschnitte mit Stairmaster extra, bitte! Wie Torte helfen kann, öfter als geplant ins Fitnesscenter zu gehen. Elisabeth Holzer-Ottawa 04.11.2024
Holzers Hürdenlauf Weshalb uns (schräge) Anfeuerungen vom Laufstreckenrand so freuen "Lauf schneller, wir essen pünktlich": Über die Motivation entlang der Laufstrecke. Elisabeth Holzer-Ottawa 21.10.2024
Holzers Hürdenlauf Tennis oder Tanzen? Warum Abwechlsung vom Laufen so schwer sein kann Der Kompromiss zwischen Tennis spielen und einem Tanzkurs? Natürlich neue Laufjacken. Seltsam? - Ja, total! Elisabeth Holzer-Ottawa 07.10.2024
