Belinda Fiebiger

Ab heute kein Plastik! Was bewirken selbstauferlegte Verbote?

Ob Diäten oder Dinner Cancelling, Auto-, Handy- oder Plastikfasten: Verzicht kann eine Qual sein - oder Freiräume schaffen.

Essen in einer geselligen Runde macht Spaß. Das Problem: Genau deswegen hört man auch nicht so schnell wieder auf.

Warum die kleinen Mezze-Gerichte aus dem östlichen Mittelmeerraum auch hierzulande so gut ankommen.

Jeder kennt die Empfindungsstörungen in Beinen, Händen und Co. Oft sind sie unbedenklich - aber nicht immer.

Tanzen ist mehr als das koordinierte Bewegen der Füße. Das Fitnesspotenzial am Tanzparkett trainiert Ausdauer, Gleichgewicht und Geschicklichkeit.

Das bewusste Spazieren im Schatten der Bäume spendet Energie und erdet zugleich. Doch was sagt die Wissenschaft dazu?

Kopf und Gelenke schmerzen, der Kreislauf spinnt – bei großen Temperaturschwankungen kommt der Körper oft nicht mit. Was steckt dahinter?

Beim Clean Eating widerstehen wir der Versuchung von Fertiggerichten und greifen lieber zu unverarbeiteten Lebensmitteln.

Nicht nur medizinische, sondern auch gesellschaftliche und soziale Gründe sprechen für den engen Kontakt mit der Natur.

Beim Grillen wird gerne gefachsimpelt, manches davon stimmt nicht.