Bodyblog Systema: Verteidigung auf russische Art Wie die Leibgarde Stalins Angreifer fast kontaktlos außer Gefecht gesetzt hat - was das mit der Zahl 8 und der Atmung zu tun hat. 17.03.2018
Bodyblog #Plogging: Aufräumen als Fitnesstrend Wie die Schweden Sport und Umweltbewusstsein unter einen Hut bringen. Laila Docekal 10.03.2018
Bodyblog Evalu: Die nächste Generation der Fitnesstracker Eine Sohle, die zeigt, wie gleichmäßig ich meine Füße belaste. Laila Docekal 03.03.2018
Bodyblog Mit Grinberg aus alten Bewegungsmustern ausbrechen Wie ich aus gewohnten Mustern ausbrechen wollte und mich dabei zum Affen gemacht habe. Laila Docekal 24.02.2018
Bodyblog Lettering: Training für eine schöne Handschrift Wie ich lernen wollte, schöner zu schreiben, und wieder in der Volksschule gelandet bin. Laila Docekal 10.02.2018
Bodyblog Supercycle im Bodyblog: Discofieber beim Radeln Wie ich in Fitnesslaune zu Supercycle gekommen und in Partystimmung wieder gegangen bin. 03.02.2018
Bodyblog Massage, Cellulite, Peeling: Sauger für alle Fälle Massage Teil 2: Was es bringt, sich und andere mit einem Mini-Hektor zu bearbeiten. Laila Docekal 27.01.2018
Bodyblog Erlebnisbericht: Das bringt eine Paarmassage Wie ich gelernt habe, meinen Liebsten zu massieren, ohne dass mir nach fünf Minuten die Hände weh tun. Laila Docekal 20.01.2018
über Phantom Mask Training mit einer Maske für Atemnot Wie eine Maske dabei helfen soll, die Funktion der Lungenmuskulatur zu verbessern. Laila Docekal 13.01.2018
über den Feiertagsmarathon. Marathon durch die Feiertage Alle Jahre wieder... ist in den Festtagen Völlern statt Fitness angesagt – doch auch beim Feiern purzeln Kalorien. Laila Docekal 23.12.2017
über Vitalyzed Vitalitätstest: Die etwas andere Vorsorgeuntersuchung Wie ich mich fünfdimensional durchchecken ließ und herausfand, wo meine Schwachpunkte liegen. Laila Docekal 16.12.2017
über Zielpunkt-Training. Gewalt statt Verteidigung beim Zielpunkt-Training Warum ein aggressiver Gegner nur abgewehrt werden kann, wenn man selbst zum Täter wird. Laila Docekal 02.12.2017
über Kekse ohne Zucker Weihnachtskekse ohne Zucker Der Geschmack ist fast derselbe – das gilt aber nicht für das Gefühl beim Naschen. Laila Docekal 25.11.2017
über Bungee-Training. Federleicht beim Bungee-Training Aufgehängt an einem elastischen Gummiband sporteln – das hat Potenzial für den nächsten Fitnesstrend. Laila Docekal 18.11.2017
über Ninja Warriors. Training mit einem Ninja Warrior Wie Athleten sich auf die Challenge vorbereiten und was der Kopf damit zu tun hat. Laila Docekal 04.11.2017
über Hotpod-Yoga. Hodpod-Yoga: Schwitzen im Zelt Wie heißes Yogieren beim Hotpod Yoga auf die nächste Ebene gehoben wird. Laila Docekal 28.10.2017
über das Training im Gymclub #rufdennotarzt im Gymclub Vom Tanzclub in den Fitnessclub: Manches ändert sich nie. Laila Docekal 21.10.2017
