Harrys Heimspiel

Aktiv oder passiv? Hauptsache geschwitzt wird gscheit

Nicht nur beim Sport kommt man ins Schwitzen. Nicht nur im Fitnessstudio betätigt man Muskeln. Lesen Sie selbst.

Harald Ottawa 14.05.2025

Harrys Heimspiel

Alterserscheinung: Wenn man endlich auf Rosen gebettet ist

Sport wird mit zunehmenden Alter immer wichtiger. Egal, ob man am Radl von der Polizei aufgehalten wird oder beim Sporthosenkauf überfordert ist. Und das mit den Rosen ist sowieso eine gemeine Sache.

Harald Ottawa 29.04.2025

Harrys Heimspiel

Live dabei beim Linz-Marathon: Ein Palmsonntagslauf in aller Gemütlichkeit

Beim Laufen erlebt man seine Abenteuer. Zumindest wenn man sich a bisserl Zeit lässt (lassen muss). Wie ich beim Linz-Marathon.

Harald Ottawa 15.04.2025

Harrys Heimspiel

Ein Traktat über die Umdrehungen einer Jogginghose

Mein Jogging-Outfit drehte heuer schon viele Runden. Aber nicht über den Ring, sondern in der Waschmaschine. dennoch bin ich Halbmarathon-fit. Fast zumindest.

Harald Ottawa 01.04.2025

Harrys Heimspiel

Hauptsache fit: Auch ein Schneckentempo ist ein Tempo

Die Muskulatur wächst langsam, aber sicher. Nur mehr der Schnelligkeit beim Lauf ist es noch nicht so weit her.

Harald Ottawa 17.03.2025

Harrys Heimspiel

Wohl bekommt’s: Das Bier als Bindeglied zwischen Fasching und Fasten

Aus Bier wird bald bierernst. Doch viele unter uns zahlen sogar dafür, um gar nichts zu essen.

Harald Ottawa 02.03.2025

Harrys Heimspiel

Keine Sorge – man darf auch im Fitnessstudio ruhig ein bisschen eitel sein

Natürlich schaut man, dass man auch im Fitnessstudio gut ausschaut. Nicht nur die Frauen.

Harald Ottawa 18.02.2025

Harrys Heimspiel

Die beste Vorbereitung: Bedienungsanleitung für das Wintersportland Österreich

Welche Übungen eignen sich am besten für einen gelungenen Winterurlaub? Wir helfen Ihnen auf die Ski-Sprünge.

Harald Ottawa 04.02.2025

Harrys Heimspiel

Was im Fitness-Studios freut, was aufregt und was gar zum Wahnsinn führen kann

Telefonierende Menschen im Studio können den Puls steigen lassen. Auch die Kleidung darf nicht unterschätzt werden.

Harald Ottawa 20.01.2025

Harrys Heimspiel

Krafttraining stärkt das Gehirn! Zumindest meistens

Das Krafttraining ist oft besser als das Laufen. Letztlich stärkt es auch unser Selbstvertrauen. Vorausgesetzt man bleibt unfallfrei.

Harald Ottawa 23.12.2024

Harrys Heimspiel

Kräftig verrückt: Die kleinen Hilfsmittel auf dem Weg zurück

Man glaubt es gar nicht, was alles einen Kraftlackl ausmacht. Ernst nehmen darf man dabei aber nicht alles. Vor allem diese Fitness-Kolumne nicht.

Harald Ottawa 11.12.2024

Harrys Heimspiel

Fluchen ist selten ein Segen – von fliegenden Rackets und hüpfenden A’s

Sport soll ja bekanntlich nicht nur Spaß machen. Man will ja irgendwann einmal auch irgendwas gewinnen. Und da gibt es schon das erste Problem.

Harald Ottawa 28.11.2024

Harrys Heimspiel

Die Schulter spricht noch ein gewichtiges Wort mit

Aber zumindest kann ich mich bewegen. Und das steht im Vordergrund. Leider nicht bei allen Österreichern. Da sind noch immer zu viele dick im Geschäft.

Harald Ottawa 12.11.2024

Harrys Heimspiel

In Sachen Sport ist nicht alles für den Allerwertesten. Nur ein bisserl was

Nicht in allen Fitnessstudios kann man etwas für den Po tun. Aber dafür sich in Gruppentrainings zum Kasperl machen.

Harald Ottawa 29.10.2024

Harrys Heimspiel

Was man gar nicht auf die leichte Schulter nehmen darf

Vom Hindernislauf direkt ins Krankenhaus. Die seither lädierte Schulter macht einiges nicht mehr mit, einen Tanzkurs beispielsweise.

Harald Ottawa 14.10.2024