Was tun, wenn man gekränkt wird Man ahnt nichts Böses und plötzlich fängt man eine seelische Ohrfeige ein. Hier drei Sofortmaßnahmen, wie Sie reagieren können.
Kränkung: Wer sich selbst gut kennt, ist besser geschützt Die Psychologin Bärbel Wardetzki erklärt was eine Kränkung ist und was man tun kann um sie zu verarbeiten.
Langlaufen: Gar nicht so einfach, wie es aussieht Langlaufen ist zum Trendsport geworden. Was ihn so gesund macht und warum man ihn ausprobieren sollte. Eine Reportage.
Experteninterview: Auf das Gleiten kommt es an Gerold Sattlecker erklärt, worauf vor allem Anfänger achten sollte und was man für eine Grundausstattung alles braucht.
Expertin erklärt, worauf es beim Streiten wirklich ankommt Gut vorbereiten und zuhören: Dr. Susanne Jalka erklärt im Interview, worauf es beim Wortgefecht sonst noch ankommt.
Kräutertee: Am besten frisch aufgießen und lange ziehen lassen Die Ernährungsexpertin erklärt, worauf man bei der Teezubereitung achten sollte und wie Tassen man maximal trinken sollte.
Kräutertee: So gut wie sein Ruf? Tee ist gesund und bekömmlich, harmlos ist er aber nicht. Deshalb sollte man auf die Menge und Sortenvielfalt achten.
Krisenzeit Weihnachten: Wie man den Familienkrach verhindert Um einen Familienstreit an den Feiertagen zu vermeiden, gibt es erfolgeiche Strategien.
Fermentation: Die Kunst, Lebensmittel haltbar zu machen Lakto-Fermentation ist total in, denn es ist eine gesunde Methode, Gemüse haltbar zu machen und eigentlich kann es jeder.
Wie Sie im Gespräch souveräner wirken Um in einem Gespräch gut rüberzukommen sollte man fünf Regeln beachten, die einen selbstbewusster wirken lassen.
Was heimisches Superfood alles kann Nicht nur Chia, Quinoa, Goji sind Nährstoffbomben. Leinsamen, schwarze Ribisel und Löwenzahn sind mindestens genauso stark.
Wien als Metropole für junge Autoren Wien war und ist eine Stadt der Literatur. Was aber macht sie so attraktiv für Autoren? Vier junge Schreiber erzählen was für sie den Reiz der Stadt ausmacht und inwiefern sie Einfluss auf ihre Arbeit hat.
Die hässlichen Seiten Wiens Eugene Quinn bietet mit der "Ugly Tour" einen Spaziergang für alle, die einen anderen Blick auf die Stadt werfen möchten.
Visagistin verrät Tipps für weihnachtliches Make-up Festliches Make-up darf „over the top“ sein! Die Make-up Expertin von Dior verrät, wie das stilvoll geht.
Der neue Lippenstift-Trend: Glanz und Glitter Make-up Künstlerin Vlada Haggerty ist für ihre Lippen-Kunstwerke bekannt. Im Interview erklärt Sie, worauf es beim aktuellen Glitzerlook ankommt.
Der perfekte Detox-Wirkstoff für die Haut Warum nicht die Haut nach dem Urlaub auf Urlaub schicken? Algen-Produkte helfen ihr beim Entgiften, versorgen sie mit Feuchtigkeit und beschleunigen die Regeneration.
Profi verrät, wie man das Gesicht richtig reinigt Soll man das Gesicht im Sommer eigentlich anders reinigen als im Winter? Und: Woran erkenne ich, dass ich den falschen Reiniger verwende? Die Beauty-Expertin gibt die Antworten.