Dorothe Rainer

dorothe.rainer@kurier.at

Welche Sportarten eignen sich am besten zum Abnehmen

Wer abnehmen will, weiß, dass eine Ernährungsumstellung alleine nicht hilft, auch Sport sollte gemacht werden. Doch welcher Sport ist dafür geeignet?

Mode & Beauty | Beauty

Wie man seine Haare im Sommer vor Schäden schützt

Sonne, Salzwasser, Chlor, Hitze und Wind – der Sommer kann unseren Haaren ganz schön zusetzen. Sie werden trocken, verlieren Farbe und werden spröde. Mit guter Pflege, ausreichend Schutz und der richtigen Frisur kann man aber größeren Schaden gut abwenden.

Wohnen & Design

Terrassengestaltung: Die besten Ideen und Tipps

Eine Terrasse wird in der warmen Jahreszeit zu einem zusätzlichen Zimmer unter freiem Himmel. Damit dieses praktisch und gemütlich ist, sollte das Konzept für die Gestaltung stimmen.

Mode & Beauty

Lippenpflege: Tipps gegen trockene Lippen

Die Mundregion und vor allem die Lippen haben durch den Winter, die trockene Luft und natürlich das Maskentragen die letzten Monate ziemlich gelitten. Nun sollte man ihnen Gutes tun und Wellness schenken.

freizeit | Mode & Beauty | Beauty

Schön über Nacht: High End für die Haut

Mittels modernster Technologie soll das Optimum aus jeder beliebigen Nachtpflege herausgeholt werden. Ein Selbsttest.

Wissen | Gesundheit

Risikosport Steppen - was macht den Tanzstil so gefährlich

Gobert von Skrbensky erklärt, wo die Risiken des Tanzstils liegen und warum es wichtig ist, einen Ausgleichssport zu betreiben.

freizeit | Leben, Liebe & Sex

Was den Stepptänzer wirklich glücklich macht

Seit 30 Jahren ist Thomas Marek dem Steppen verfallen. Was macht die Faszination aus und warum er nicht aufhören kann.

freizeit | Leben, Liebe & Sex

Selbstversuch: Steppen lernen ist nicht Hollywood

Wenn man das erste Mal eine Steppklasse besucht und die einzige blutige Anfängerin ist.

freizeit | Reise

Amalfiküste: Mein erstes Mal mit einer Pauschalreisegruppe

Eine Gruppenreise in den Süden Italiens liefert viele Aha-Momente. Zum einen ist es die überwältigende Pracht der Landschaft und zum anderen die Überpünktlichkeit der Mitreisenden.

Lifestyle | Sommer

Grillgenuss ohne Reue

Für die typischen Grillaromen müssen erst Flammen auf das Fleischfett treffen. Aber es muss nicht sein.

gesunheit

Wo Zug und Druck zum angenehmen Schmerzerlebnis führt

Schon vor 70 Jahren hat Ida Rolf die Bedeutung der Faszien erkannt und eine eigene Methode entwickelt, die bis heute aktuell ist

Prävention

Warum das Gehirn der allerwichtigste Muskel ist

Feldenkrais versteht sich als Körperunterricht für bessere Bewegungsabläufe. Das Gehirn spielt dabei eine maßgebliche Rolle.

Gesundheit

Mit Grinberg körperliche und seelische Blockaden lösen

Durch ein spezielles Körpercoaching hin zu mehr persönlicher Freiheit - das verspricht die Grinberg-Methode

Gesund

Konkurrenz oder Ergänzung? - Was sagt die Schulmedizin

Dr. Christian Wiederer von der Gesellschaft für Physikalische Medizin und Rehabilitation über Körperarbeit aus medizinischer Sicht

Gesund

Das machen Musiker und Tänzer, wenn es nicht rund läuft

Rolfing, Alexander-Technik, Grinberg und Feldenkrais - verschiedene Methoden, die helfen, die eigene Körperwahrnehmung zu schärfen.

Wissen | Gesundheit

Wenn das Knie schmerzt, aber die Schulter daran schuld ist

Die Alexander-Technik geht einem gesundheitlichen Problem unkonventionell auf den Grund. Man muss sich nur daruf einlassen

Gesund

So kann man lernen, besser zu genießen

Wer richtig genießen kann und es regelmäßig tut, hat mehr vom Leben. Warum Achtsamkeit dafür wichtig ist.