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Wissen | Gesundheit
Gobert von Skrbensky erklärt, wo die Risiken des Tanzstils liegen und warum es wichtig ist, einen Ausgleichssport zu betreiben.
freizeit | Leben, Liebe & Sex
Seit 30 Jahren ist Thomas Marek dem Steppen verfallen. Was macht die Faszination aus und warum er nicht aufhören kann.
Wenn man das erste Mal eine Steppklasse besucht und die einzige blutige Anfängerin ist.
Reise
Eine Gruppenreise in den Süden Italiens liefert viele Aha-Momente. Zum einen ist es die überwältigende Pracht der Landschaft und zum anderen die Überpünktlichkeit der Mitreisenden.
Lifestyle | Sommer
Für die typischen Grillaromen müssen erst Flammen auf das Fleischfett treffen. Aber es muss nicht sein.
gesunheit
Schon vor 70 Jahren hat Ida Rolf die Bedeutung der Faszien erkannt und eine eigene Methode entwickelt, die bis heute aktuell ist
Prävention
Feldenkrais versteht sich als Körperunterricht für bessere Bewegungsabläufe. Das Gehirn spielt dabei eine maßgebliche Rolle.
Gesundheit
Durch ein spezielles Körpercoaching hin zu mehr persönlicher Freiheit - das verspricht die Grinberg-Methode
Gesund
Dr. Christian Wiederer von der Gesellschaft für Physikalische Medizin und Rehabilitation über Körperarbeit aus medizinischer Sicht
Rolfing, Alexander-Technik, Grinberg und Feldenkrais - verschiedene Methoden, die helfen, die eigene Körperwahrnehmung zu schärfen.
