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Zwei rote Boote liegen am Strand einer tropischen Insel.
Zu ungesund: Südseeinsel verbannt Süßes

Zu ungesund: Südseeinsel verbannt Süßes

Die Provinz Torba im südpazifischen Inselstaat Vanuatu will in Zukunft keine Süßwaren aus dem Ausland mehr importieren. Profitieren sollen Wirtschaft und Bevölkerung.
Ein herzförmige Schale gefüllt mit Gemüse, Hülsenfrüchten und Nüssen auf einem Holztisch.
Diese Lebensmittel sind gut fürs Herz

Diese Lebensmittel sind gut fürs Herz

Pro Jahr werden in Österreich bei über 400.000 Patienten Herz-Kreislauf-Erkrankungen diagnostiziert. Hauptursache dieser Erkrankungen ist die Arteriosklerose (Arterienverkalkung), die unter anderem durch das Gesundheitsverhalten beeinflusst wird. Dabei spielen Ernährung, aber auch Bewegung, eine wesentliche Rolle.
Mehrere Petrischalen mit Bakterienkulturen und handschriftlichen Notizen auf einem Tisch.
Dieses Foto zeigt, wie gesund Muttermilch ist

Dieses Foto zeigt, wie gesund Muttermilch ist

Ein virales Facebook-Posting veranschaulicht die antibakterielle Wirkung von Muttermilch.
Zwei Schalen Müsli mit Joghurt, Feigen und Blaubeeren, dazu zwei Tassen Kaffee und Honig auf einem Tisch.
Wie ein gesundes Frühstück aussehen sollte

Wie ein gesundes Frühstück aussehen sollte

Wann, wie und was sollte man frühmorgens essen? Und: Ist Frühstücken eigentlich Pflicht? Die Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Thema Frühstück.
Ein Tisch gedeckt mit Käse, Wurst, Obst, Oliven und Getränken für ein geselliges Beisammensein.
So haben Sie Ihre Portionsgrößen im Griff

So haben Sie Ihre Portionsgrößen im Griff

Portionsgrößen mit Maß helfen nicht nur bei der Gewichtskontrolle, sie sind auch Teil gesunder Ernährungsgewohnheiten.
Ein älterer Radfahrer in Radsportbekleidung und Helm hält sein Fahrrad.
Warum Fitness keine Frage des Alters ist

Warum Fitness keine Frage des Alters ist

Robert Marchand ist 105 Jahre alt – und fit wie ein Turnschuh. Die Wissenschaft ist verblüfft.
Eine Frau trainiert ihre Brustmuskulatur an einer Maschine im Fitnessstudio.
Kann pflanzliches Eiweiß gute Muskeln machen?

Kann pflanzliches Eiweiß gute Muskeln machen?

Pflanzliches und tierisches Eiweiß wirken sich einer Studie zufolge gleichermaßen positiv auf den Muskelaufbau aus.
Ein lächelnder Mann mit Bart und Hut trägt eine weiße Jacke.
Buchautor Paul Kliks verrät, wie man nackt gut aussieht

Buchautor Paul Kliks verrät, wie man nackt gut aussieht

In seinem Buch "Nackt gut aussehen" beschreibt Paul Kliks, wie man mit wenig Kohlenhydraten viel für die Figur tun kann.
Eine Frau in einem roten Bikini, dargestellt in zwei verschiedenen Körperzuständen.
Instagram: Bloggerin entlarvt falsche Perfektion

Instagram: Bloggerin entlarvt falsche Perfektion

Auf Instagram tummeln sich zig Millionen Bilder schöner, straffer, wohlgeformter Körper. Die Realität sieht anders aus.
Eine lächelnde Frau mit blonden Haaren steht in einem Feld mit gelben Blumen.
Frauen: Im Alter Single zu sein ist gesund

Frauen: Im Alter Single zu sein ist gesund

Veränderungen des Familienstandes können bei älteren Frauen zu einer Verbesserung der Gesundheit beitragen.
Ein Mann isst Spaghetti mit Tomatensoße.
Pasta-Esser ernähren sich besser

Pasta-Esser ernähren sich besser

Eine Studie aus den USA belegt, dass Pasta-Liebhaber allgemein zu einer gesünderen Ernähung neigen. Langfristige gesundheitliche Auswirkungen des Pasta-Konsums wurden nicht untersucht.
Ein trauriges kleines Mädchen sitzt vor einem Teller Brokkoli.
Nur Brokkoli ist auch nicht gesund

Nur Brokkoli ist auch nicht gesund

Die Essenskontrolle schränkt die Entwicklung von Kindern ein. Essstörungen können die Folge sein.
Parmesan hat mehr Eiweiß als Hühnerfleisch
Wellness

5 Lebensmittel, die mehr Eiweiß haben als Hühnerfleisch

Wer gerne eiweißreich isst, muss nicht zwingend auf gegrillte Hühnerbrust zurückgreifen. 5 Lebensmittel, die noch mehr Protein liefern als Hähnchen.
Eine Frau mit lockigem Haar hält ihre Hände vor dem Gesicht, die Augen geschlossen.
Stress: Eine Frage des Geschlechts?

Stress: Eine Frage des Geschlechts?

Untersuchungen einer in Deutschland tätigen österreichischen Psychologin zeigen, dass Frauen und Männer Stress ähnlich empfinden, aber verschieden darauf reagieren.
Eine Frau entspannt sich in einem Schwimmbad.
Wellness-Tempel machen Thermen Konkurrenz

Wellness-Tempel machen Thermen Konkurrenz

Während die Eintrittspreise für Thermen steigen, sinken die Gästezahlen. Ein Mitgrund ist die wachsende Konkurrenz durch Erlebnis-Hallenbäder und Wellness-Resorts.
Eine Frau isst eine Schüssel Müsli mit Beeren zum Frühstück.
Die 9 besten Gute-Nacht-Snacks

Die 9 besten Gute-Nacht-Snacks

Yoga, Meditation, kühle Temperaturen, Dunkelheit: Viele Wege sollen aus der Einschlafkrise führen. Diese Nahrungsmittel können ebenfalls hilfreich sein.
Eine Frau trinkt eingehüllt in eine Decke eine Tasse Tee.
Warum man auch im Winter genug trinken muss

Warum man auch im Winter genug trinken muss

Auch in der kalten Jahreszeit darf ausreichendes Trinken nicht unterschätzt werden.
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