über das neue EVOlution EVOlution im Test: Boutique-Fitness mit Selbstbedienung Laila Docekal 21.01.2017
über Crawling Der große Fitness-Trend ums Krabbeln Wie ich auf allen Vieren gekrochen bin und im Stehen Muskelkater hatte. Laila Docekal 14.01.2017
über den Blu Room Auszeit im Kosmos nehmen Wie ich in einer Art Spiegelkabinett blau gemacht habe und gemerkt habe, wie es ist, wirklich Ruhe zu geben. Laila Docekal 17.12.2016
über "Let's Bands" Fitness mit Gummibändern Wie ich mich beim Sporteln wie ein Zugpferd gefühlt und durch Widerstand meine Kraft trainiert habe. Laila Docekal 03.12.2016
Qigong für die Augen Qigong für die Augen Wie ich gelernt habe, das Gesicht des Drachen zu klopfen – und die Augen zu trainieren. Laila Docekal 26.11.2016
Schuhe mit tauschbaren Absätzen im Test Schuhe mit tauschbaren Absätzen im Test Nie wieder Schmerzen wegen High Heels – so einfach lassen sich Höhe und Aussehen der Schuhe verändern. Laila Docekal 19.11.2016
Tsar: Ausgleich für innere Schieflagen Tsar: Ausgleich für innere Schieflagen Wie ich Ungleichgewicht in meinem Körper erkannt und mit simplen Bewegungen ausgeglichen habe. Laila Docekal 14.11.2016
Streetstepper: Im Stehen radeln Streetstepper: Im Stehen radeln Ein Fahrrad ohne Sitz, das sich mit Stiegensteigen fortbewegen lässt. Laila Docekal 05.11.2016
Hula: Hawaiianischer Hüftschwung Hula: Hawaiianischer Hüftschwung Wie ich lernte, die Sprache des Herzens zu tanzen und mich wie im Urlaub fühlte. Laila Docekal 22.10.2016
über MovNat MovNat: Intelligentes Training für die richtigen Muskeln Wie ich mit Babyschritten gelernt habe, meinen Körper besser zu verstehen. Laila Docekal 15.10.2016
über Floatfit Floatfit: Schwitzen am Wasser Über das Wasser gehen war gestern, heute macht man Liegestütze und Kniebeugen auf der schwimmenden Matte. Mit Video! Laila Docekal 08.10.2016
über Fechten Fechten: Ballett mit der Waffe Wie ich mich an der feinen Klinge geübt habe, ohne zum Spießer zu werden. Mit Video! Laila Docekal 03.10.2016
über Winterspeck-Prävention Weihnachten naht: 12 Monate Bikini-Figur Vor dem Winterspeck ist nach dem Winterspeck. Wie es sich jetzt ohne schlechtes Gewissen schlemmen lässt. Laila Docekal 24.09.2016
über Twerking Popowackeln wie Shakira Wie ich beim Twerking meine Hüften in Schwung gebracht habe – und was das mit Pudding zu tun hat. Laila Docekal 03.09.2016
über Soccergolf Fußball + Golf = Soccergolf Wie ich mein Kicker-Wadl auf dem Putting-Green erprobt habe und in einem Mercedes gelandet bin. Mit Video! Laila Docekal 27.08.2016
über Ölziehen Ölziehen: 20 Minuten Schweigen Wie ich meine Zähne mit Ölziehen säubern wollte und meine Gedanken reinigte. Laila Docekal 21.08.2016
