Gesellschaft Selbstversuch: Steppen lernen ist nicht Hollywood Wenn man das erste Mal eine Steppklasse besucht und die einzige blutige Anfängerin ist. Dorothe Rainer 16.03.2020
Gesellschaft Was den Stepptänzer wirklich glücklich macht Seit 30 Jahren ist Thomas Marek dem Steppen verfallen. Was macht die Faszination aus und warum er nicht aufhören kann. Dorothe Rainer 16.03.2020
Gesundheit Krisenzeit Weihnachten: Wie man den Familienkrach verhindert Um einen Familienstreit an den Feiertagen zu vermeiden, gibt es erfolgeiche Strategien. Dorothe Rainer 18.12.2019
Reise Amalfiküste: Mein erstes Mal mit einer Pauschalreisegruppe Eine Gruppenreise in den Süden Italiens liefert viele Aha-Momente. Zum einen ist es die überwältigende Pracht der Landschaft und zum anderen die Überpünktlichkeit der Mitreisenden. Dorothe Rainer 06.10.2019
cm Grillgenuss ohne Reue Für die typischen Grillaromen müssen erst Flammen auf das Fleischfett treffen. Aber es muss nicht sein. Dorothe Rainer 05.07.2019
gesunheit Wo Zug und Druck zum angenehmen Schmerzerlebnis führt Schon vor 70 Jahren hat Ida Rolf die Bedeutung der Faszien erkannt und eine eigene Methode entwickelt, die bis heute aktuell ist Dorothe Rainer 16.06.2019
Prävention Warum das Gehirn der allerwichtigste Muskel ist Feldenkrais versteht sich als Körperunterricht für bessere Bewegungsabläufe. Das Gehirn spielt dabei eine maßgebliche Rolle. Dorothe Rainer 13.06.2019
Gesundheit Mit Grinberg körperliche und seelische Blockaden lösen Durch ein spezielles Körpercoaching hin zu mehr persönlicher Freiheit - das verspricht die Grinberg-Methode Dorothe Rainer 12.06.2019
Gesundheit Konkurrenz oder Ergänzung? - Was sagt die Schulmedizin Dr. Christian Wiederer von der Gesellschaft für Physikalische Medizin und Rehabilitation über Körperarbeit aus medizinischer Sicht Dorothe Rainer 11.06.2019
Gesundheit Das machen Musiker und Tänzer, wenn es nicht rund läuft Rolfing, Alexander-Technik, Grinberg und Feldenkrais - verschiedene Methoden, die helfen, die eigene Körperwahrnehmung zu schärfen. Dorothe Rainer 11.06.2019
Gesundheit Wenn das Knie schmerzt, aber die Schulter daran schuld ist Die Alexander-Technik geht einem gesundheitlichen Problem unkonventionell auf den Grund. Man muss sich nur daruf einlassen Dorothe Rainer 11.06.2019
Gesundheit In Etappen zum Ziel – der Weg zum Genuss Man muss es sich erlauben, achtsam sein und auch mal Verzicht üben, um um richtig gut genießen zu können. Dorothe Rainer 06.04.2019
Gesundheit So kann man lernen, besser zu genießen Wer richtig genießen kann und es regelmäßig tut, hat mehr vom Leben. Warum Achtsamkeit dafür wichtig ist. Dorothe Rainer 06.04.2019
Wohnen Terrazzo: Der Boden, der ewig hält Terrazzo-Optik feiert ein Revival. Der Steinboden ist mehr als nur Design, wie eine der letzten Terrazzomacherinnen erklärt. Dorothe Rainer 31.03.2019
Wohnen "Unser Ziel ist das Ende der Dunstabzugshaube" Seit zehn Jahren revolutioniert Bora mit seinen integrierten Absaugsystemen den Markt und auch andere Hersteller. Dorothe Rainer 30.03.2019
Wohnen Dunstabzugssysteme: Was die neuen Modelle können Die neuen Dunstabzugssysteme für die Küche saugen den Küchendunst nach unten ab. Die Haube überm Herd hat damit ausgedient. Dorothe Rainer 30.03.2019
Gesundheit Kränkung: Wer sich selbst gut kennt, ist besser geschützt Die Psychologin Bärbel Wardetzki erklärt was eine Kränkung ist und was man tun kann um sie zu verarbeiten. Dorothe Rainer 14.02.2019
