Integration durch Interaktion Wie beim Sporteln mit Flüchtlingen Berührungsängste abgebaut und gemeinsame Werte aufgebaut werden.
Kinesiotapes: "Wenn’s schrumpelt, dann passt’s" Wie ich gelernt habe, mir Knie und Schulter selbst zu tapen und wofür die bunten Fitness-Pflaster gut sind.
Aerobic für Kängurus Wie ich mit Federn an den Schuhen durch das Training gehopst bin. Von Leichtigkeit allerdings keine Spur. Mit Video!
Ein Training auf Leben und Tod Wie ich beim Crossfit geübt habe, im Notfall ein Leben zu retten. Ein Wiederbelebungstraining für jeden. Mit Video!
Beauty-Behandlung mit Star-Faktor Bevor sie über den roten Teppich geht, legt sich Schauspielerin Jessica Alba unter die LED-Maske – das Treatment im Test.
Strala Yoga für Unkomplizierte Ohne strenge Posen und Eso-Kram ist Yoga gar nicht so übel. Wie unkonventionell Strala Yoga ist und dennoch denselben Zweck erfüllt.
In der High-Heel-Schule Auf hohen Hacken gehen will gelernt sein – jetzt gibt es eine eigene High Heels Academy dafür. Mit Video!
Flamenco: Hände und Füße im Takt Wie ich beim Flamenco lernte, hart aufzutreten und gleichzeitig verspielt zu sein.
Contouring vs. Strobing Contouring nach Vorbild der Kardashians war gestern – heute ist Strobing angesagt.
In einer anderen Dimension Wer hat den Größten? Eindeutig die Kin-Baller. Wie es sich mit einem 1,20 Meter großen Ball spielt.
Ein Spiel-Controller zum Zähneputzen Wie ein Aufsteck-Gerät für die Zahnbürste Kinder zum Putzen motivieren will. Mit Video!
Schöner mit Schneckenschleim Es klingt unfassbar ekelhaft, ist aber gar nicht so schlimm. Was die schleimigen Tiere auf dem Gesicht verloren haben.
Kick it ... wie die Profis! Wie ich mich mit zukünftigen Ronaldos und Messis in der Kunst des Freestyle Football gemessen habe, ohne mir die Beine zu verknoten.
Freeletics vs. Runtastic: Kampf der Giganten Training ohne Geräte ist der Trend schlechthin. Jetzt hat Runtastic dem App-Marktführer Freeletics den Kampf angesagt.
Aufrecht mit Mikro-Pilates Wie ich beim Cantienica-Training lernte, dass innere Haltung aus dem Beckenboden kommt. Mit Video!
Passion statt Pflichtprogramm Warum es nichts bringt, sich zum Fitnesscenter zu quälen, wenn man sich nicht darauf freut.
Der perfekte Rahmen fürs Gesicht Warum Augenbrauen wichtig sind und wie sie am besten zur Geltung gebracht werden.
