17 wirksame Hausmittel gegen Erkältung aus aller Welt
Tee trinken, Suppe essen, das Bett nicht verlassen: Für Menschen mit Erkältung gibt es in Mitteleuropa ganz klare Verhaltensregeln. Weltweit sind die meisten Hausmittel Lebensmittel, die die Genesung beschleunigen sollen. Welche Hausmittel sich in anderen Ländern der Welt bewährt haben, wenn Erkältungssymptome wie Schnupfen, Halsschmerzen und Co. einen plagen.
Ungewöhnliche Hausmittel gegen Erkältung aus Europa
Die Europäer zeigen Einfallsreichtum, wenn es um das Lindern von Erkältungssymptomen geht. Vom Saft mit viel Vitamin C bis zum alkoholischen Trunk werden sie kreativ beim Erfinden von Hausmitteln gegen Halsschmerzen und Schnupfen.
➤ Mehr lesen: Erkältung: Warum man sich abends kränker fühlt
1. Finnland: Johannisbeersaft
Die Finnen schwören auf den Saft der schwarzen Johannisbeere, auch Schwarze Ribisel genannt. Und zwar heiß getrunken! Das enthaltene Vitamin C und die Antioxidantien stärken das Immunsystem, die heiße Flüssigkeit macht die Nase frei.
2. Schweden: Kren
Auch Kren macht die Nase frei. Roh aufs Brot gerieben wird er in Schweden als Hausmittel bei Schnupfen gereicht. Seine Senföle werden beim Reiben freigesetzt und wirken nach dem Konsum entzündungshemmend, antiviral und antibakteriell im Körper.
3. Norwegen: Karfiolsuppe
Eine Suppe aus Karfiol hilft einem angeschlagenen Immunsystem auf die Sprünge. Dafür sorgen die im Kohl enthaltenen Vitamine. Vor allem das im Karfiol enthaltene Vitamin C sowie Selen geben dem Körper wichtige Nährstoffe. (Übrigens: Auch Brokkoli enthält ähnlich viel von den Nährstoffen, die die Abwehrkräfte stärken.)
4. Griechenland: Kamillentee
Kamillentee wirkt antibakteriell, entzündungshemmend, schmerzlindernd und schweißtreibend. Grund genug ihn bei Grippe literweise zu trinken. In Griechenland schwört man daher seit jeher auf die Heilkraft der Kamille.
5. Großbritannien: Hot Toddy
Die Briten verlassen sich auf ein Heißgetränk. Einen "Hot Toddy" bereitet man aus
- heißem Wasser,
- 2 cl Whisky und
- 2 EL Zitronensaft zu.
- Ein Schuss Honig sorgt für Süße.
Die Iren mögen's noch hochprozentiger: Zu 4 cl Whiskey gesellen sich heißes Wasser und eine halbe Scheibe Zitrone.
6. Rumänien: Rotweintrunk mit Milch und Zitrone
Die Rumänen und die Slowenen schwören auf einen speziellen Rotweintrunk mit Pfeffer und Zimt. Die Tannine im Rotwein haben eine antivirale Wirkung. Allerdings belastet Alkohol den Kreislauf.
➤ Mehr dazu lesen: Wie man sich vor Grippe und Erkältung schützt
7. Polen: Knoblauchtee
Knoblauchtee macht Erkältungssymptomen den Garaus. Die Rezeptur für den Knoblauchtee:
- 250 ml schwarzen Tee
- 1gehackte Knoblauchzehe
- 2 TL Honig
- 50 ml Milch
- 1 Spritzer Zitrone
Der Knoblauchtee wirkt schweißtreibend und ist ein echter Keimkiller, der Grund für die heilende Wirkung des Knoblauchs liegt in seinem Geruch versteckt. In den Schwefelverbindungen, die für den Geruch sorgen, liegen unter anderem antimikrobielle Wirkmechanismen.
8. Portugal: Ei mit Honig
Ei mit Honig? Klingt komisch, wird von den Portugiesen aber aufgrund der schleimlösenden und beruhigenden Wirkung gerne bei Husten und Atemwegserkrankungen getrunken. Dafür zwei Eigelb mit 3 TL Honig vermengen und trinken.
9. Russland: Karottensaft mit Öl
Frischer Karottensaft wird mit Honig oder Pflanzenöl im Verhältnis von 2:3 gemischt. Davon soll ein halbes Glas vier bis sechs Mal pro Tag getrunken werden.
Hausmittel gegen Erkältung aus aller Welt
Auf anderen Kontinenten, auf denen Kren und Kamille nicht so verbreitet sind, hat man über Generationen hinweg andere Hausmittel gegen die lästigen Erkältungssymptome entwickelt, während man mancherorts gegen Halsschmerzen zu Margarine greift, wird woanders eine Brühe zur Kräftigung des Körpers gegessen.
➤ Mehr dazu lesen: Dieser Ananas-Fruchtsirup hilft so gut wie Hustensirup
1. Mexiko: Chilipaste
In Mexiko geht's der Erkältung mit Chili an den Kragen. Dafür 150–200 Gramm scharfe Schoten etwa 15 Minuten kochen. Anschließend pürieren. Kleine Mengen der scharfen Paste essen, das tötet Bakterien wirkungsvoll ab.
2. Kanada: Margarine
Ein Löffel Margarine sorgt bei Halsschmerzen für Linderung. Gegen lästiges Halskratzen hilft Oregano-Öl - aufgelöst in Saft, Wasser oder Tee. Ähnlich: In Kuba schwört man auf Tee aus getrockneten Oregano-Blättern.
3. USA: Wasser mit Honig-Zimt
In den Vereinigten Staaten nimmt man drei Mal täglich ein Honig-Zimt-Gemisch mit heißem Wasser zu sich. Zimt wärmt von innen, der Honig wirkt antibakteriell.
4. China: Ingwer-Tee
Ingwer wird in Asien seit Jahrhunderten als Heilmittel verwendet. Die Ingwerwurzel ist ein bewährtes desinfizierendes Mittel bei Halsschmerzen. Kratzt der Hals oder folgt ein Husten, sollte man nicht abwarten, sondern Ingwer-Tee trinken. Für den Tee werden ein paar frische Scheiben geschnitten und mit Schwarztee oder Wasser aufgekocht. Dazu kommt eine Scheibe Zitrone (das natürliche Vitamin C).
5. Indien: Basilikum-Tee
Milch mit Kurkuma oder Basilikum-Tee helfen bei Husten, Heiserkeit und allgemeinen Erkältungssymptomen. Basilikumtee wirkt schleimlösend und antibakteriell und wird auch bei Verdauungsbeschwerden getrunken. Kurkuma wirkt sowohl antibakteriell als auch antiviral und entzündungshemmend.
6. Vietnam: Pho-Suppe
In Vietnam setzt man auf die Erkältungssuppe "Pho". Eine auf Brühe basierende Eiernudelsuppe mit frischem asiatischem Basilikum, Limette, scharfem Chili und Soja-Sprossen. Das Gemüse versorgt den Körper mit Vitaminen, der Chili und das Basilikum sorgen für eine freie Nase.
Kommentare