Warum Ananassaft gegen Husten und Halsschmerzen hilft

Ananassaft gilt als natürliches Hausmittel gegen Husten. Der Saft der exotischen Frucht soll dabei bis zu fünf Mal effektiver als Hustensaft sein. Besonders zum Ananas-Hustensaft (siehe Rezept am Ende dieses Artikels) verarbeitet, hilft es bei mühsamen Erkältungsbeschwerden wie Husten und Halsschmerzen.

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Verantwortlich für die heilende Wirkung des Ananassafts ist Bromelain, ein Enzym mit entzündungshemmenden und schleimlösenden Eigenschaften, das Infektionen bekämpft und Bakterien tötet. Und die Ananas enthält reichlich davon.

Diese Inhaltsstoffe des Ananassafts helfen bei Husten und Halsschmerz

Der Fruchtsaft wirkt daher nicht nur schleimlösend, er lindert auch Halsschmerzen und Hustenanfälle. Frisch gepresster Ananassaft liefert auch Vitamin C, das gerade in der Grippesaison zur Stärkung der Immunabwehr beiträgt. Ein Glas deckt an die 50 Prozent des täglichen Tagesbedarfs.

Die Ananas enthält zahlreiche weitere Mineralstoffe. Wie etwa: 

• Mangan
• Kalzium
• Kalium
• Magnesium
• Phosphor
• Eisen
• natürliches Jod
• Zink

Welche positiven Einflüsse der Konsum von Ananas auf dem menschlichen Körper hat

Zu den wissenschaftlich nachgewiesenen Eigenschaften der Ananas zählen unter anderem:

• Krebsvorbeugung durch die Stärkung der Immunzellen
• Entschlackung
• Stimmungsaufhellung (u.a. durch Vanillin)

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Diese positiven Eigenschaften der Ananas sind höchstwahrscheinlich nicht auf ein einziges Enzym oder einen Inhaltsstoff zurückzuführen, sondern durch Wechselwirkungen verschiedener Stoffe zu erklären.

Ananassaft half laut Studie auch Tuberkulose-Patienten

2010 fanden Forscher heraus, dass Ananassaft bei Tuberkulose-Patienten eine wohltuende Wirkung entfaltet. Im Rahmen ihrer Studie entdeckten sie, dass diese Mischung Schleim in der Lunge löst:

• frischer Ananassaft
• Pfeffer
• Salz
• Honig 

Bei anhaltenden Atemwegsbeschwerden sollte unbedingt ein Arzt zurate gezogen werden.

Rezept für Ananas-Hustensaft

• 1 Tasse frischer Ananassaft
• 1/2 Tasse Zitronensaft
• 1 Stück Ingwer
• 1 EL Honig oder Agavendicksaft
• 1/2 TL Zimt
•  1/2 TL Cayennepfeffer

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Alle Zutaten Mit einem Mixer, Smoothie-Maker oder ähnlichem mischen und bis zu drei Mal täglich eine halbe Tasse davon trinken.