Ab auf die Matte:  Sport macht den Kopf frei, hebt die Stimmung und stärkt das Immunsystem. Wichtig – gerade in Zeiten der Corona-Pandemie: Wer kränkelt, sollte auf körperliche Betätigung verzichten.

© Getty Images/AleksandarGeorgiev/Istockphoto

freizeit Leben, Liebe & Sex
03/17/2020

Runter von der Couch: Diese Home-Work-outs sollten Sie kennen

Fitness in den eigenen vier Wänden ist gerade besonders angesagt. Welche Home-Work-outs sich für daheim anbieten und worauf man dabei achten sollte.

von Elisabeth Mittendorfer, Marlene Patsalidis

Um diesen Artikel lesen zu können, würden wir Ihnen gerne die Anmeldung für unser Plus Abo zeigen. Leider haben Sie uns hierfür keine Zustimmung gegeben. Wenn Sie diese anzeigen wollen, stimmen sie bitte Piano Software Inc. zu.

Jederzeit und überall top-informiert

Uneingeschränkten Zugang zu allen digitalen Inhalten von KURIER sichern: Plus Inhalte, ePaper, Online-Magazine und mehr. Jetzt KURIER Digital-Abo testen.

Kommentare