Geistiger Abstand zu Stressoren fördert die Entspannung.
© Getty Images/Pekic/iStockphoto
Erholungsforscher: "Wir brauchen täglich eine Dosis Freizeit"
Körper und Geist aufatmen zu lassen, war noch nie so schwierig. Wie man in fordernden Zeiten Ruhe findet.
