Unsere besten Fitness- und Yoga-Einheiten für zu Hause
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Trotz Lock-Down in Form bleiben und sich dabei in Balance üben. Die Trainer der John Harris-Fitnessclubs zeigen wie's geht.
Wegen Ausgangssperren und den geschlossenen Türen Ihres Lieblingsstudios muss keine Trainingspause eingelegt werden. Das zeigen Trainer unseres Kooperationspartners John Harris Fitness in einer neuen Videoreihe mit abwechslungsreichen Work-Outs. Einfach Ihre gewohnte Trainingsunterlage im Wohnzimmer ausbreiten und los geht's.
Wohnzimmer-Yoga
Haben Sie eher Lust auf Balance, Flexibilität und Regeneration? Dann einfach die Matte ausrollen und eine der energetisierenden Vinyasa-Flow-Stunden für auswählen. Yogalehrerin Christiane Burghofer führt durch drei Einheiten pro Woche.
Namasté!
Darling, ich bin im Kino
Kein Quarantäne ohne Film! Für Ihre wohlverdiente Ruhephase, nach einem anstrengenden Training, holen Sie sich einfach aus dem Video-On-Demand-Club des KURIER Ihren Lieblingsklassiker. TOP 100 österreichische Filmproduktionen aus den Genres Krimi, Drama, Doku, Komödie und mehr, für Sie redaktionell ausgewählt.
Viel Spaß & erholen Sie sich gut!
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