© iStockphoto

FitAtHome
03/27/2020

Unsere besten Fitness- und Yoga-Einheiten für zu Hause

Trotz Lock-Down in Form bleiben und sich dabei in Balance üben. Die Trainer der John Harris-Fitnessclubs zeigen wie's geht.

Wegen Ausgangssperren und den geschlossenen Türen Ihres Lieblingsstudios muss keine Trainingspause eingelegt werden. Das zeigen Trainer unseres Kooperationspartners John Harris Fitness in einer neuen Videoreihe mit abwechslungsreichen Work-Outs. Einfach Ihre gewohnte Trainingsunterlage im Wohnzimmer ausbreiten und los geht's.

Wohnzimmer-Yoga

Haben Sie eher Lust auf Balance, Flexibilität und Regeneration? Dann einfach die Matte ausrollen und eine der energetisierenden Vinyasa-Flow-Stunden für auswählen. Yogalehrerin Christiane Burghofer führt durch drei Einheiten pro Woche. 

Namasté!

Darling, ich bin im Kino

Kein Quarantäne ohne Film! Für Ihre wohlverdiente Ruhephase, nach einem anstrengenden Training, holen Sie sich einfach aus dem Video-On-Demand-Club des KURIER Ihren Lieblingsklassiker. TOP 100 österreichische Filmproduktionen aus den Genres Krimi, Drama, Doku, Komödie und mehr, für Sie redaktionell ausgewählt. 

Viel Spaß & erholen Sie sich gut!

eine Newsletter Anmeldung Platzhalter.

Wir würden hier gerne eine Newsletter Anmeldung zeigen. Leider haben Sie uns hierfür keine Zustimmung gegeben. Wenn Sie diesen anzeigen wollen, stimmen sie bitte Piano Software Inc. zu.

Jederzeit und überall top-informiert

Uneingeschränkten Zugang zu allen digitalen Inhalten von KURIER sichern: Plus Inhalte, ePaper, Online-Magazine und mehr. Jetzt KURIER Digital-Abo testen.