Obst, Gemüse: Wie sich "fünf am Tag" ausgehen
Jeder kennt die Empfehlung, aber wie viel sind fünf Portionen Obst und Gemüse eigentlich?
© APA/GEORG HOCHMUTHWenig Obst und Gemüse. Ein niedriger Verzehr vitaminreicher Obst- und Gemüsesorten hat ebenfalls Einfluss auf die Lebenserwartung. Im Schnitt verlieren Männer, die wenig zu Obst und Gemüse greifen, 1,3 Lebensjahre, Frauen 0,8 Jahre.
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