Alles blitzblank! Im Lockdown wird aufgeräumt und geputzt

Keine Küchenpsychologie

Dass ein ordentliches Zuhause auch gut für unsere Seele ist, ist mehr als nur Küchenpsychologie, wie die klinische Psychologin Christa Schirl sagt. „Wenn ich das, was mich umgibt, aufräume, fühle ich mich auch innerlich besser. Oder besser gesagt: Die äußere Ordnung schafft innere Ordnung.“ Natürlich trifft auch das Gegenteil zu: „Nicht umsonst ist das Zimmer von pubertierenden Jugendlichen meist ein einziges Chaos“, meint Schirl.

Der Lockdown sei jedenfalls eine gute Zeit, um auszumisten: „Das hat den Effekt, dass vielen bewusst wird, wie reich sie sind – sie besitzen viele Dinge, die sie gar nicht mehr brauchen und verschenken können.“

Genauso wichtig wie Ordnung sei Sauberkeit. Schirl erklärt das an einem Beispiel: „Wer sich die Hände wäscht, fühlt sich sauberer, selbst wenn noch ein Tintenfleck auf den Fingern ist. Das Gefühl tut uns gut – nicht umsonst gibt es in allen Religionen rituelle Waschungen“, meint Schirl. Wobei zu viel des Guten schädlich sein kann: „Eine gewisse Unordnung ist gemütlich.“

Übrigens: Wer anstrengende Hausarbeiten wie Fensterputzen oder Staubsaugen nicht scheut, der bleibt bis ins hohe Alter körperlich eher fit, wie eine Untersuchung aus Singapur zeigt. Putzende Senioren haben ein besseres Gedächtnis und einen besseren Gleichgewichtssinn. Ein Trendsport wird das Putzen wohl dennoch nicht werden.