Berufsbegleitend dem Burn-out vorbeugen

„Ich wollte einen tollen, innovativen Betrieb aufbauen – und es hat mir Spaß gemacht. Aber jetzt freut mich nichts mehr, ich fühle mich innerlich leer.“ Bereits jeder vierte Österreicher ist Burn-out- gefährdet, Selbstständige zählen zu den besonderen Risikogruppen. Die Sozialversicherungsanstalt der gewerblichen Wirtschaft (SVA) bietet deshalb ihren Versicherten jetzt ein umfassendes, kostenloses Burn-out-Präventionsprogramm an:

Entweder sechs Wochen lang berufsbegleitend mit zwei bis drei Einheiten pro Woche (38 Einheiten insgesamt). Drei Monate später finden Auffrischungsgruppen statt.

Oder eine Blockwoche (28 Einheiten) mit einer Auffrischungswoche (24 Einheiten) nach drei Monaten.

Das neue Programm wird im Gesundheitszentrum „The Tree“ unter der Leitung von Univ.-Prof. Wolfgang Lalouschek durchgeführt. Nach Erstgespräch, Anamnese und Diagnose wird mit den Therapeuten ein individueller Präventionsplan erstellt, Handlungs- und Bewältigungsstrategien werden vermittelt. Anmeldungen für einen Termin im heurigen Jahr sind nur noch bis spätestens 26. 7. möglich, entweder per eMail (gesundheitseinrichtungen@svagw.at) oder per Fax (05 08 08 – 3450). Einen Gesundheitsfragebogen zum SVA-Burn-out-Präventionsprogramm gibt es im Internet: fitzumehrerfolg.at ; theree.at