Schwarzkümmelöl: Können Wechselwirkungen mit der Pille auftreten?

Schwarzkümmelöl, das seit tausenden von Jahren im orientalischen Raum als Naturheilmittel geschätzt wird, erlebt auf TikTok und Instagram gerade einen Hype. Zahlreiche Influencer preisen es an und sind begeistert von der positiven Wirkung auf die Gesundheit. Folgende zwei Fragen tauchen im Zuge dessen in den sozialen Netzwerken immer wieder auf:

• Hat die Einnahme von Schwarzkümmelöl Auswirkungen auf die Pille?
• Kinderwunsch: Kann Schwarzkümmel die Fruchtbarkeit beeinflussen?

Was ist Schwarzkümmel?

Echter Schwarzkümmel (Nigella sativa), der übrigens gerne als Topping auf Fladenbrot gestreut wird, gehört zur Familie der Hahnenfußgewächse und ist weder mit Kümmel noch mit Kreuzkümmel verwandt. Die schwarzen Samen haben eine lange Tradition als pfefferartiges Gewürz oder Medizin. Das Öl des Schwarzkümmels wurde im alten Ägypten auch als "Gold der Pharaonen" bezeichnet. 

Kalt gepresstes Schwarzkümmelöl ist reich an ungesättigten Fettsäuren (hoher Anteil an Linolsäure), Aminosäuren, Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen und daher eine Bereicherung für eine ausgewogene Ernährung.

Welche Wirkung hat Schwarzkümmel?

Echtem Schwarzkümmel werden laut netDoktor unter anderem folgende Effekte nachgesagt:

• Entzündungshemmende Eigenschaften
• Kann Allergien lindern
• Senkt Cholesterinwerte
• Senkt den Blutzuckerspiegel
• Senkt den Blutdruck
• Reguliert den Histaminspiegel
• Unterstützt das Immunsystem
• Regt den Fettstoffwechsel an
• Schmerzlindernd
• Positive Auswirkungen auf Hautbild und Haarwachstum
• Hilfreich bei Magen-Darmbeschwerden
• Antibakterielle und antifungale Wirkung
• Positive Effekte auf Hauterkrankungen wie Neurodermitis 

Keimtötende und entzündungshemmende Eigenschaften sind dem im Schwarzkümmel enthaltenen Bestandteil Thymochinon – ein sekundärer Pflanzenstoff – zu verdanken. Beim Öl sollte man darauf achten, dass es im besten Fall ungefiltert ist, kaltgepresst wurde und der Schwarzkümmel aus biologischem Anbau stammt. 

Studienlage zu Schwarzkümmel

In mehreren Studien konnte eine blutdruck- und cholesterinsenkende Wirkung nachgewiesen werden. Untersuchungen zu Allergien wie Heuschnupfen und Asthma deuten auf die antiasthmatischen und antiallergischen Effekte von Schwarzkümmel hin. Hierbei sei aber anzumerken, dass für die Studien womöglich höhere Konzentrationen eingesetzt wurden, als sie durch die Aufnahme von Schwarzkümmelöl erreicht werden können. Zudem muss auch unterschieden werden, in welcher Form der Schwarzkümmel bei den Studien Anwendung fand (Samen, Öl, Extrakt etc.).

Für eine arzneiliche Anerkennung reichen die aktuellen Forschungsergebnisse zudem nicht aus.

Erfahrungsberichte auf TikTok

Auf TikTok finden sich zahlreiche Erfahrungsberichte von Usern und Userinnen, die jeden Tag Schwarzkümmelöl zu sich nehmen. "Schwarzkümmelöl hat mir zu 100 % bei meiner Pollenallergie geholfen", kommentiert ein TikTok-User. "Nehme es seit einem Monat und mein Hautbild hat sich mega verbessert", lautet ein weiterer Beitrag.

Schwarzkümmelöl und Fruchtbarkeit

Hat Schwarzkümmelöl möglicherweise Auswirkungen auf die Fruchtbarkeit? Eine andere Userin schreibt in der Kommentarspalte auf TikTok: "Konnte 8 Jahre nicht schwanger werden. Letztes Jahr im Juli habe ich angefangen Schwarzkümmelöl einzunehmen. Ende August wurde ich schwanger. Mein Baby ist jetzt 1 Monat alt."

Tatsächlich gilt echter Schwarzkümmel in der iranischen Volksmedizin als traditionelles Hilfsmittel bei Unfruchtbarkeit. In einer iranischen Studie konnte nachgewiesen werden, dass sich sowohl die Anzahl als auch die Beweglichkeit der Spermien bei Männern durch die Einnahme von Schwarzkümmelöl verbesserte. Forscher sind sich noch uneins, was genau die positiven Effekte verursacht hat, gehen aber von den antioxidativen Eigenschaften sowie dem hohen Gehalt an ungesättigten Fettsäuren aus. 

Bezüglich der Wirkung von Schwarzkümmelöl auf die weibliche Fruchtbarkeit liegen derzeit keine ausreichenden wissenschaftlichen Studien vor, die eine klare Aussage ermöglichen.

Hat Schwarzkümmelöl Auswirkungen auf die Antibabypille?

Bei den einen steht der Kinderwunsch ganz weit oben, andere hingegen haben Bedenken, die empfängnisverhütende Wirkung der Pille könnte durch die Einnahme von Schwarzkümmelöl beeinträchtigt werden. 

Dr. Camilla Wiesenthal, Fachärztin für Frauenheilkunde und Geburtshilfe in Wien, hat uns hierzu Auskunft gegeben. "Wir raten generell zur Vorsicht bei der gleichzeitigen Einnahme von Arzneimitteln und Nahrungsergänzungsmitteln, da diese oft nicht ausreichend in doppelblind randomisierten Studien geprüft sind, und daher auch mögliche Wechselwirkungen schwer abgeschätzt werden können", erklärt die Expertin, die darauf hinweist, dass beispielsweise Johanniskraut nicht gleichzeitig eingenommen werden sollte, wenn man die Antibabypille zu sich nimmt. 

Bis dato gäbe es keine klinischen Erfahrungen mit Patientinnen, die Schwarzkümmelöl und die Pille gleichzeitig eingenommen haben. Auch wenn noch keine konkreten Wechselwirkungen bekannt sind, rät Dr. Wiesenthal davon ab, Schwarzkümmelöl und die Antibabypille gleichzeitig einzunehmen und andernfalls zusätzlich mit einem Kondom zu verhüten. 

Grundsätzlich sollten Personen ihren behandelnden Ärzten und Ärztinnen offen kommunizieren, welche Nahrungsergänzungsmittel oder Medizinprodukte sie einnehmen (möchten).