Wieviel Sonnencreme muss man auftragen?
Ein Klecks Sonnenmilch reicht für den gesamten Rücken aus? Fakt ist: Die meisten tragen viel zu wenig vom Produkt auf - und riskieren damit einen Sonnenbrand. Michaela Friedrichkeit, Training Manager bei Lancaster, verriet dem KURIER ab welcher Menge man gut geschützt ist.
"Bitte immer Sonnenschutz auftragen, bevor man in die Sonne geht", sagt die Beauty-Expertin. "Dazu gehört auch das verlockende Frühstück auf der Terrasse oder natürlich der Weg zum Strand. Hier hält man sich sonst schon ungeschützt in der Sonne auf und es entstehen Schäden. Außerdem wird die eigene Schutzzeit verringert, wodurch die Sonnencreme danach nicht mehr in vollem Umfang wirken könnte."
Welche Menge schützt den gesamten Körper?
"Sonnenschutz immer großzügig auftragen, der Grundsatz 'weniger ist mehr' gilt hier nicht. Für den ganzen Körper inklusive Gesicht empfehlen wir sieben bis zehn Teelöffel Menge."
"Wenn man eine ganze Woche auf Urlaub ist, muss man also mindestens mit einer 250 ml-Packungsgröße pro Person rechnen. Nachcremen sollte man auf jeden Fall nach dem Baden und wenn man stark schwitzt. In diesen Fällen empfiehlt es sich, gleich zu wasserfesten Produkten zu greifen."
Außerdem warnt Friedrichkeit: "Nachcremen verlängert die Schutzzeit nicht. Es erhält den Schutz aufrecht, der nach Schwitzen, Baden oder Liegen oft abgerubbelt wird."
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