zu heiß

11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen

Duschen. Einer der ersten Gedanken bei Hitze ist, sich eiskalt abzuduschen. Das ist aber nicht zielführend. Die Kälte aktiviert den Kreislauf – der Körper reagiert, indem er noch mehr Wärme produziert.
© /targovcom/iStockphotoDuschen. Einer der ersten Gedanken bei Hitze ist, sich eiskalt abzuduschen. Das ist aber nicht zielführend. Die Kälte aktiviert den Kreislauf – der Körper reagiert, indem er noch mehr Wärme produziert.
Temperaturen von 35 Grad und mehr machen den Schlaf nicht immer leicht. Die besten Tipps für die Nacht. Mit Gewinnspiel!
Von Elisabeth Gerstendorfer und Ingrid Teufl
21.07.15, 05:29
Kommentare
11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen
© /targovcom/iStockphoto

Bildnummer: 57496328 Young woman take bubble b…
11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen
© /4FR/iStockphoto

Bildnummer: 20463106 Dusche Fallendes Gewässer…
Gesunde Füße lugen unter einer Bettdecke hervor
© Fotowerk - Fotolia/Fotolia/Fotowerk

…
11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen
© /mtlapcevic/iStockphoto

Bildnummer: 60479036 Schlafzimmer Bett Unorde…
11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen
© /Ugurhan Betin/iStockphoto

Bildnummer: 16480515 Schlafen Wärme Bett Gem…
11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen
© /sasimoto/iStockphoto

Bildnummer: 43191878 Packen Wärme Kalt Eisbe…
11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen
© Fremd/Istockphoto

girl checking the cold floor, getting out of bed…
11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen
© /rudigobbo/iStockphoto

Bildnummer: 9418207WärmeSchlafenKühlschran…
11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen
© /warrengoldswain/iStockphoto

Bildnummer: 63665969 overhead view of happy you…
11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen
© /Rike_/iStockphoto

Bildnummer: 59046404 Lüften Schlafzimmer Fens…
11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen
© Giuseppe Porzani - Fotolia/Giuseppe Porzani/Fotolia

Ventilator…
11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen
© Fremd/Istockphoto

Cropped shot of a handsome young man using a lapto…
11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen
© /CareyHope

Bildnummer: 10463902 Schlafen Frauen Bett Ki…
11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen
© Hersteller

Kühldecke.JPG
11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen
© K.-U. Häßler - Fotolia/K.-U.Häßler/Fotolia

Kopie von …
11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen
© Kautz15 - Fotolia

Kautz15 - Fotolia
11 Tipps, wie Sie trotz Hitze gut schlafen
© dpa/Julian Stratenschulte

dpa/Julian StratenschulteEin Eisbär tauchMitt Mittwoch (08.02.2012) in einem Wasserbecken im Zoo Hannover. Das Wasser gefriert trotz des Dauerfrostes nicht, da es permanent in Bewegung gehalten wird. Der Winter hat Deutschland fest im Griff. Foto: Julian
(kurier.at, ege)

Jetzt weiterlesen

Kommentare