Wellness
31.05.2017

Trinkpäckchen im Test: Wahre Zuckerbomben

Ein Test der Arbeiterkammer Oberösterreich zeigt den extrem hohen Zuckergehalt in Getränken für Kinder auf.

Trinkpäckchen für Kinder enthalten oft viel Zucker, teils auch Aromen, Säuerungsmittel, die den Zahnschmelz angreifen können, oder Vitaminzusätze, die "einen fragwürdigen gesundheitlichen Mehrwert suggerieren". Zu diesem Ergebnis kommt ein Test der Arbeiterkammer Oberösterreich. Häufig gilt: Je billiger, desto süßer.

7,2 Stück Würfelzucker

Die Konsumentenschützer haben sechs konventionelle und vier Bioprodukte, deren Aufmachung sich speziell an Kinder richtet, getestet. Der Zuckergehalt pro 200-Milliliter-Portion lag zwischen 1,8 und 7,2 Stück Würfelzucker. Zum Vergleich: Die maximal empfohlene Menge für einen Erwachsenen sind zwölf Stück pro Tag, für Kinder je nach Alter entsprechend weniger.

Acht der getesteten Getränke waren Mischungen aus Saft bzw. Konzentrat und Wasser, der Preis lag zwischen 20 und 80 Cent je 200 Milliliter. Meist war in den billigeren mehr Zucker enthalten als in den teureren. Die anderen beiden Test-Päckchen wiesen einen Fruchtgehalt von 100 Prozent auf und enthalten damit von Natur aus besonders viel Zucker. Diese Produkte, die auch hochpreisiger sind, sollten daher nicht als Durstlöscher, sondern als eigenständige Obstmahlzeit angesehen werden, raten die Konsumentenschützer.

Die AK empfiehlt generell, die Getränke selbst zuzubereiten. Geeignet seien ungesüßte Kräuter- und Früchtetees, gespritzte Fruchtsäfte im Verhältnis 1:3 - oder einfach Wasser. Zwischendurch könne man eines der besser bewerteten Trickpäckchen aber durchaus als Durstlöscher oder statt einer Obstmahlzeit seinem Kind anbieten.