Michelle Hunziker zeigt ihre Muskeln und ihr knallhartes Krafttraining
© Eventpress / Prime Video/Harald Fuhr
Die Moderatorin Michelle Hunziker gewährt Fans Einblicke in ihr Training mit Gewichten.
"Stark, präsent, klar und voller Ziele, die es zu erreichen gilt", lautet das Motto von Michelle Hunziker, das sie in einem neuen Posting mit ihren Fans auf Instagram zeigt."Dazu muss man Körper, Geist und Seele trainieren", schrieb die Moderatorin unter ein Schwarz-Weiß-Foto, auf dem sie ihren trainierten Körper in Unterwäsche präsentiert.
Um fit zu bleiben, betreibt Hunziker regelmäßig Sport, auch wenn sie alles andere als penibel auf ihr Gewicht achtet. "Unsere Waage benutzt nur mein Mann und zwar täglich", hatte die Schweizerin einmal verraten, als sie und ihr Noch-Ehemann Tomaso Trussardi noch ein Paar waren. "Ich mache lieber ganz viel Sport, als auf gutes Essen zu verzichten", sagte sie. Täglich geht Hunziker joggen und macht mindestens eine halbe Stunde Pilates. Zudem habe sie einen Personal-Trainer, der sie fordert.
Michelle Hunziker zeigt ihr Workout
Auf Instagram hat sie jetzt Einblicke in ihr knallhartes Fitnessprogramm gegeben. In einer zeitlich begrenzt abrufbaren Instagram-Story zeigte sie sich beim Gewichte-Stemmen. Zu sehen ist, wie Hunziker eine 65,5-Kilo-Hantel hochhievt, was wohl ihre muskulösen Oberarme erklärt.
© Instagram /@therealhunzigram Das Wichtigste in Kürze
Das harte Training muss wohl sein, wenn Michelle Hunziker beim Kyokushin mithalten will - eine Karate-Art, die sie ambitioniert betreibt und zusammen mit ihrem Ex-Mann Eros Ramazzotti trainiert. "Michelle ist wirklich sehr, sehr gut. Kyokushin liegt ihr im Blut, sie hat großes Talent, ist äußerst diszipliniert und trainiert sehr viel", verriet ihre Lehrmeisterin Simona Quaranta der Bild. "Demnächst wird sie zum ersten Mal in einen höheren Gürtel aufsteigen."
Die Essgewohnheiten der Michelle Hunziker
Bei all der Bewegung findet Hunziker unnötige Diäten für verzichtbar. "Ich habe nie eine echte Diät gemacht", hat sie vor einigen Jahren der Zeitschrift Grazia verraten. Sie habe aber einen guten Stoffwechsel, was sie auf ihre Ernährung zurückführe. "Ich esse gegrilltes Fleisch, Fisch, Gemüse, Salat oder Reis", hatte Michelle Hunziker 2016 in einem Gala-Interview erzählt. Auf Soßen verzichte sie dabei.
Eines ihrer Lieblingsgerichte sei Salat mit Schweizer Emmentaler, Äpfeln und Nüssen, dazu eine Scheibe Schwarzbrot oder "Reissalat mit ein bisschen Käse". Zucker, Milch oder Hefe stehen hingegen nur selten auf dem Speiseplan der Moderatorin. Vor allem vom Milchtrinken würde sie häufig "einen Blähbauch" bekommen.
Auch Pizza muss für sie nicht sein. "Eine Pizza Margherita hat alleine schon 1200 Kalorien. Zusätzlich ist der Teig mit Hefe gemacht, das bläht den Magen auf". Am Wochenende gönne sie sich aber durchaus kohlenhydrathaltige Leckereien wie Pasta oder Crossaints.
Hunziker: Nicht ohne meine Butter
"Sechs Tage achte ich aufs Essen und am siebten Tag sündige ich", so Hunziker gegenüber Blick über ihre Ess-Routine. Auf Butter zum Frühstück würde sie zudem nie verzichten. "Wegen des Vitamins Ds."
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