Gute Nacht! Diese Bedeutung steckt hinter den häufigsten Arbeitsalbträumen
Ein Arbeitstag, ganz egal in welchem Beruf, ist oft der Stoff, aus dem Albträume gemacht sind. Jedenfalls bietet er unserem Hirn im REM-Schlaf reichlich Inspiration für allerlei beunruhigende Handlungen.
Von der vergessenen, ultrawichtigen Deadline, über die unerwartete Kündigung bis hin zum alkoholisch enthemmten, ungebührlichen Benehmen auf der Firmenfeier: Im Schlaf macht man oft so einiges mit - um dann alles andere als erholt wieder aufzuwachen. In der Hoffnung, dass es sich zumindest nicht um einen prophetischen Traum gehandelt hat.
Der Bedeutung der unterschiedlichsten Arbeitsträume auf den Grund zu gehen, war das Ziel einer Untersuchung der Plattform CVApp.de. Dazu taten sie sich mit Traumexpertin Inbaal Honigmann zusammen und nahmen die Hitliste der am häufigsten gegoogelten Arbeits(alb)träume unter die Lupe.
"Träume sind die Art und Weise, wie der Verstand mit uns kommuniziert. Wenn es etwas gibt, worüber wir uns tagsüber Sorgen machen, wird es wahrscheinlich nachts an die Oberfläche sprudeln", erklärt Honigmann. Nicht alle Träume, die den Arbeitsplatz als Schauplatz haben, müssen jedoch arbeitsbezogen sein. Sie können sich auch einfach an dem Ort abspielen, der am meisten mit unserem Alltag in Verbindung gebracht wird.
Wenn Sie viel von Arbeit und arbeitsbezogenen Themen träumen, insbesondere wenn Sie immer wieder davon träumen, können Sie allerdings davon ausgehen, dass Ihr Gehirn versucht, Ihnen eine Botschaft zu übermitteln. Es kann sich sogar um frühe Anzeichen für ein Burnout handeln, wegen zu viel Stress am Arbeitsplatz oder einer zu hohen Arbeitslast. Gute Träume von der Arbeit können hingegen Zeichen für künftigen Erfolg sein.
1. Träume darüber zu spät zur Arbeit zu kommen
Mit etwa 2.400 Suchanfragen weltweit ist der häufigste arbeitsbezogene Traum, zu spät zur Arbeit zu kommen. Laut Honigman handelt es sich hier um einen weit verbreiteten Angsttraum. Menschen haben diesen Albtraum, wenn sie das Gefühl haben, in ihrem Job nicht gut genug zu sein oder wenn, egal, wie viel Mühe sie sich geben, sie den erwarteten Mindeststandard nicht erfüllen. Das bedeutet nicht, dass eine Person, die diese Träume hat, wirklich unfähig ist, ihre Arbeit gut zu verrichten. Es ist nur ein Ausdruck ihrer Sorge, dass sie nicht gut genug sein könnte. Ein weiterer Grund dafür kann sein, dass die geleistete Arbeit vom Vorgesetzten nicht gelobt wird, insbesondere wenn man hart daran arbeitet, gute Ergebnisse zu erzielen.
2. Träume darüber bei der Arbeit Ärger zu bekommen
Der am zweithäufigsten gegoogelte Arbeitstraum mit 1.500 Suchanfragen pro Monat weltweit dreht sich darum, bei der Arbeit in Schwierigkeiten zu geraten. Dies ist ein weiterer Angsttraum, der laut Honigman dazu da ist, seinen Ärger darüber abzulassen, wie die Dinge am Arbeitsplatz gehandhabt werden. Die Expertin gibt ein Beispiel: "Im Traum sagen wir schreckliche Dinge, der Boss sagt schreckliche Dinge und wir bekommen Ärger." Honigmann erklärt, dass das Gehirn versucht, Streitigkeiten durchzuspielen, die andernfalls unsere Position oder Karriere bedrohen würden, aber "in der sicheren Umgebung unseres Traums" möglich sind. "Der Grund für diesen Angsttraum ist höchstwahrscheinlich, dass Sie am Arbeitsplatz nicht gehört werden, was nicht nur im Traum, sondern auch im echten Leben angegangen werden sollte."
3. Träume über eine Beförderung bei der Arbeit
Im Gegensatz zu den beiden oben erwähnten Angstträumen ist der Traum, der mit fast 1.000 Suchanfragen pro Jahr auf dem dritten Platz steht, kein Albtraum. Es geht darum, bei der Arbeit befördert zu werden. "Ein Aufstiegstraum könnte ein prophetischer Traum sein", sagt die Expertin. "Wenn Sie diesen Traum haben, könnte das bedeuten, dass Ihr Unterbewusstsein positive Signale aufgenommen hat, wie zum Beispiel, dass Sie Ihre Aufgaben sehr gut erledigen oder dass vielleicht bei der Arbeit über Beförderungen gesprochen wurde. Was auch immer am Arbeitsplatz passiert, dieser Traum ist ein Zeichen dafür, dass Sie Ihren Job gut machen", meint sie.
4. Träume über ehemalige Kollegen
Dieser Traum ist nicht unbedingt das, was man erwartet. Von Arbeitskollegen vergangener Tage zu träumen, kann entweder positiv oder negativ sein. Wenn man sich freut, seine alten Kollegen wiederzusehen, sagt Honigmann, ist das wahrscheinlich ein Zeichen dafür, dass einem das gute Selbstgefühl vom alten Job fehlt. Genauer gesagt: "Arbeitskollegen repräsentieren die Art und Weise, wie man früher Probleme gelöst hat, also wenn man sich freut, alte Kollegen zu sehen, vermisst man wahrscheinlich die Art, wie man damals Herausforderungen angegangen ist." Auf der anderen Seite, wenn man seine alten Kollegen nicht sehr gerne sieht, ist man wahrscheinlich zufriedener in seinem aktuellen Job als damals.
5. Träume darüber ohne Hosen zur Arbeit zu kommen
"Der Traum ohne Hose ist ein altes Thema, das in vielen Situationen auftauchen kann", betont die Traumexpertin. "Viele Menschen träumen davon, in der Schule, bei einem Vortrag oder sogar auf ihrer eigenen Hochzeit keine Hosen anzuziehen", sagt Inbaal. Mit 360 weltweiten Suchanfragen belegt dieser Angsttraum den fünften Platz unter den häufigsten arbeitsbezogenen Träumen weltweit. Es ist oft eine Möglichkeit für das Gehirn, unbewusst auszudrücken, wie beängstigend die eigene Arbeitssituation ist. Wie bei den anderen arbeitsbezogenen Albträumen ist der beste Weg, dies zu stoppen, das Problem im wirklichen Leben anzugehen. "Man braucht wahrscheinlich wirklich eine Pause von der Arbeit oder zumindest die Bestätigung von den Kollegen, dass man seinen Job gut macht."
6. Träume darüber bei der Arbeit ersetzt zu werden
Wenn man davon träumt, am Arbeitsplatz ersetzt zu werden, wie etwa 240 andere, die diesen Traum jedes Jahr googeln, liegt das wahrscheinlich daran, dass einige Arbeitgeber ihre Mitarbeiter regelmäßig daran erinnern, dass sie austauschbar sind. Diese Vorgesetzten oder Arbeitgeber glauben, dass das motivierend ist, obwohl es laut Inbaal das Gegenteil bewirkt. Die resultierende Unsicherheit, die unbewusst erlebt wird und sich in einem Traum zeigt, motiviert Arbeitnehmer häufiger dazu, sich einen anderen Job zu suchen, bevor es zu spät ist. "Wenn Sie immer wieder davon träumen, ersetzt zu werden, dann hat Ihr Gehirn wahrscheinlich Recht, wenn es Ihnen sagt, dass Sie genau das tun sollen: Ersetzen Sie den Job, bevor Ihr Arbeitgeber Sie ersetzt."
7. Träume darüber bei der Arbeit ausgeraubt zu werden
Dieser Albtraum ist ernsterer Natur, warnt die Expertin. Sie sagt, Mitarbeiter könnten sich bei der Arbeit unsicher fühlen, "wenn es zum Beispiel ständig toxische Sticheleien gibt, wo es in Ordnung ist, einen Kollegen lächerlich zu machen." Diese Art von toxischem Arbeitsumfeld wird Albträume verursachen, wie z. B. bei der Arbeit ausgeraubt zu werden, und das muss definitiv bei der Personalabteilung angesprochen werden. "Es gibt keine Entschuldigung für ein Arbeitsumfeld, das sich für manche Arbeiter gefährlich anfühlt", betont Inbaal.
8. Träume darüber bei der Arbeit einzuschlafen
Wenn man diesen Angsttraum hat, ist man besorgt, dass einem das wirklich passieren könnte. Laut Honigmann könnte das einen von zwei Gründen haben: Entweder ist einem in der Arbeit sehr langweilig oder man bekommt zu wenig Schlaf. Ganz allgemein könnte es bedeuten, dass man sich in seiner Arbeitsumgebung unwohl fühlt und die eigenen Schlafgewohnheiten oder täglichen Aufgaben bei der Arbeit geändert werden sollten.
9. Romantische Träume über die Arbeit
Zu den Top Ten der meistgesuchten Arbeitsträume gehören auch romantische. Während man denken könnte, dass dies unbewusste Triebe oder Verlangen zeigt, deuten diese Träume eigentlich hauptsächlich darauf hin, dass man sich in seinem Job wohlfühlt, "weil man dort einfach man selbst sein kann", sagt die Traumexpertin. Sie fügt hinzu: "Wenn der Traum etwas leidenschaftlicher ist, könnte das zeigen, dass Sie sich bei der Arbeit ein wenig langweilen und Ihren Arbeitstag aufpeppen sollten."
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