Ab auf die Matte:  Sport macht den Kopf frei, hebt die Stimmung und stärkt das Immunsystem. Wichtig – gerade in Zeiten der Corona-Pandemie: Wer kränkelt, sollte auf körperliche Betätigung verzichten.

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Leben Gesellschaft

Runter von der Couch: Diese Home-Work-outs sollten Sie kennen

Fitness in den eigenen vier Wänden ist gerade besonders angesagt. Welche Home-Work-outs sich für daheim anbieten und worauf man dabei achten sollte.

von Elisabeth Mittendorfer, Marlene Patsalidis

03/17/2020, 08:12 AM

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