Gesellschaft

Fit durch den Advent: Eine Fitnessübung für „absolut Unsportliche“

schauTV-Moderatorin und Profitänzerin Conny Kreuter zeigt bis 24. 12. täglich eine Übung zum Mitmachen.
14.12.2020, 05:00

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Eine Frau in Sportkleidung dehnt ihre Handgelenke.

Nicht jede Übung muss einen ins Schwitzen bringen und kiloweise Kekse verbrennen. Diese zum Beispiel kräftigt den Schultergürtel und ist „für absolut Unsportliche“ geeignet, sagt Profitänzerin und schauTV-Moderatorin Conny Kreuter: Pressen Sie die Handflächen vor dem Brustbein fest aneinander. Ellbogen nicht hängen lassen!  

Eine Frau in Sportkleidung lächelt und hält die Hände vor der Brust zusammen.

Jeden Tag eine neue Fitnessübung zum Nachturnen finden Sie unter KURIER.at/leben

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