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Fit durch den Advent: Eine Fitnessübung für „absolut Unsportliche“

schauTV-Moderatorin und Profitänzerin Conny Kreuter zeigt bis 24. 12. täglich eine Übung zum Mitmachen.

12/14/2020, 05:00 AM

Nicht jede Übung muss einen ins Schwitzen bringen und kiloweise Kekse verbrennen. Diese zum Beispiel kräftigt den Schultergürtel und ist „für absolut Unsportliche“ geeignet, sagt Profitänzerin und schauTV-Moderatorin Conny Kreuter: Pressen Sie die Handflächen vor dem Brustbein fest aneinander. Ellbogen nicht hängen lassen!  

Jeden Tag eine neue Fitnessübung zum Nachturnen finden Sie unter KURIER.at/leben

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