Gesund schlafen: Darauf sollten Sie achten
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Sie wird oft unterschätzt, ist für einen guten Schlaf aber unerlässlich: die richtige Matratzenpflege. Wir zeigen Ihnen, worauf es ankommt.
Sie leistet täglich Großes: Sie unterstützt den Körper während des Schlafs, transportiert Feuchtigkeit ab, reguliert die Wärme und ist eine wichtige Voraussetzung für die nächtliche Erholung – die Rede ist von der Matratze. Damit sie über die Jahre ihren Zweck erfüllen kann, ist regelmäßige Reinigung und Pflege unabdingbar. Irene Haselsteiner, Beraterin und Teamleiterin bei Kobold, kennt hilfreiche Tipps und Tricks für die so wichtige Matratzenhygiene.
Egal, ob Schweiß, Hautschuppen, Staub oder Milben – im Laufe der Zeit sammeln sich verschiedenste Verschmutzungen und Schadorganismen auf und in einer Matratze an. Regelmäßige Reinigung und Pflege sind daher essenziell, um einen erholsamen Schlaf zu garantieren und sich langfristig am Produkt zu erfreuen. Irene Haselsteiner teilt ihre Insidertipps.
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1. Den Bezug reinigen
Im Normalfall lässt sich der Bezug einer Matratze abziehen und bei etwa 60 °C ganz einfach in der Waschmaschine waschen. Bei der Reinigung von großen, einteiligen Matratzen lohnt sich allerdings ein Besuch in einem Waschsalon, da die Waschmaschinen dort für gewöhnlich größere Trommeln haben und das schwerere Gewicht aushalten. Zum Trocknen hängt man den Bezug am besten über vier Stuhllehnen oder auf einem Flügelwäschetrockner auf. Wer sich für einen Wärmepumpentrockner entscheidet, sollte die niedrigste Stufe wählen, um ein eventuelles Einlaufen der Bezüge zu verhindern.
Eine effektive Alternative zum häufigen Waschen der Bezüge stellen speziell konzipierte Matratzenreinigungssets dar. Ein besonders gutes Beispiel: der Kobold VK7Akku-Staubsauger in Kombination mit dem Polster- und Matratzenreinigungsset PB7, MR7 & MP7. Da Kobold auf individuell anpassbare Reinigungssysteme setzt, ermöglichen die verschiedenen Aufsätze die mühelose Entfernung von hartnäckigstem Schmutz aller Art.
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Für den Tiefeneffekt empfiehlt sich die Reinigung mit leistungsstarken Staubsaugern oder Matratzenreinigern.
2. Den Kern nicht vergessen
Beim Thema Matratzenreinigung widmen sich viele nur dem Bezug – das Innenleben der Matratze wird oftmals völlig vergessen. Doch auch die Reinigung und Pflege des Matratzenkerns ist grundlegend für einen qualitativen Schlaf. Hierbei ist es allerdings wichtig, übermäßige Feuchtigkeit bei der Reinigung zu vermeiden. Da der Tiefeneffekt bei einer kompletten Trockenreinigung aber ausbleibt, empfiehlt sich auch in diesem Fall die Reinigung mit leistungsstarken Staubsaugern oder Matratzenreinigern.
Der Kobold VK7 kann das beispielsweise mit dem oben genannten Matratzenreinigungsset auch tiefenrein. Damit sorgt er nicht nur an der Oberfläche für Sauberkeit, sondern dringt tief bis zum Matratzenkern vor. Der Einsatz von Dampfreinigern ist hingegen nicht empfehlenswert, da sie zu viel Feuchtigkeit abgeben und so die Schimmelbildung in der Matratze vorantreiben können. Ansonsten bewirken auch herkömmliche Hausmittel wie Natron kleine Wunder. Das Natron sollte gleichmäßig auf der Matratze verstreut werden und über mehrere Stunden einwirken. Danach kann es ganz einfach mit dem Staubsauger entfernt werden. Der Sofort-Effekt: Die Salzkristalle im Natron töten Keime, Bakterien und Pilze ab und neutralisieren Gerüche.
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3. Öfters lüften
Ein gesunder Mensch sondert nachts bis zu einem halben Liter Schweiß ab, den die Matratze direkt aufnimmt. Um diese Flüssigkeit wieder aus der Matratze zu bekommen, ist es notwendig, sie regelmäßig auszulüften. Zum Teil wird die Durchlüftung bereits durch die Zwischenräume im Lattenrost gefördert. Um ein optimales Ergebnis zu erzielen, empfiehlt es sich zusätzlich, das Schlafzimmer morgens nach dem Aufstehen zu lüften und dabei die gesamte Bettwäsche vom Bett zu nehmen. Damit die Luft auch bei Betten mit geschlossenem Bettkasten von allen Seiten an die Matratze kommt, sollte dieser entweder geöffnet oder die Matratze ein Stück herausgezogen werden. Für eine optimale Durchlüftung sollte die Matratze ab und zu auch vollständig herausgenommen, aufgerichtet und für ein paar Stunden bei offenem Fenster durchgelüftet werden.
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Staubsauger in Kombination mit speziell konzipierten Polsterbürsten bzw. Aufsätzen eignen sich perfekt für die Matratzenreinigung, wie zum Beispiel jene aus dem Hause Vorwerk.
4. Drehen und wenden
Damit eine Matratze einheitlich abgenutzt wird und sich keine Vertiefungen bilden, sind regelmäßiges Drehen und Wenden vorteilhaft. Einfach gesagt: Kopfseite zum Fußende drehen und Oberseite zur Unterseite wenden. Vorsicht aber bei Matratzen, die für eine einseitige Nutzung konzipiert sind – diese sollten nicht gewendet werden. Das Tauschen von Kopf- und Fußende ist jedoch auch in diesem Fall sinnvoll.
5. Die passenden Hilfsmittel
Weiche Bürsten unterstützen zusätzlich beim Entfernen von oberflächlichen Verschmutzungen und Flecken. Am effektivsten ist jedoch die Reinigung mittels Staubsauger in Kombination mit speziell konzipierten Polsterbürsten bzw. Matratzenreinigungsaufsätzen, wie zum Beispiel aus dem Hause Vorwerk. Von herkömmlichen Staubsaugern und Teppichklopfern ist abzuraten. Beide Varianten könnten die Polsterschichten und Textilfasern beschädigen und dadurch auch die ergonomische Funktionalität der Matratze beeinträchtigen.
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