Anti-Stress-Tipps

Vor Weihnachten: Mehr schlafen, weniger hetzen

Ein Baum und eine Bank stehen vor einem bewölkten Himmel.
Die Adventhektik widerspricht völlig den Bedürfnissen unseres Körpers.
Von Ernst Mauritz
15.12.14, 05:00
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Ein Baum und eine Bank stehen vor einem bewölkten Himmel.

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Eine Menschenmenge drängt sich auf einem Weihnachtsmarkt.

Weihnachtsmarkt Frankfurt
Eine Frau mit Weihnachtsmütze jongliert mit mehreren Geschenken.

Woman Juggling Christmas Gifts…
Eine Person mit Einkaufstüten von Douglas und H&M geht die Straße entlang.

Letzte Weihnachtseinkäufe in Hamburg
Blick auf die belebte Oxford Street in London mit roten Doppeldeckerbussen und Weihnachtsdekorationen.

BRITAIN MEN AND CHRISTMAS SHOPPING
Ein Mann mit Weihnachtsmütze blickt grimmig in die Kamera.

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Ein lächelndes Mädchen mit Engelsflügeln und weißem Kleid vor einem Sternenhintergrund.

Little girl as Christmas angel: Johannes Caspersen…
Ein Wecker mit einer Weihnachtsmannmütze zeigt kurz vor zwölf.

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Eine Frau geht an einem Schaufenster mit einer Weihnachtsmann-Darstellung und Koffern vorbei.

1.Einkaufssamstag auf der Mahü
Ein geschmückter Weihnachtsbaum in einem belebten Kaufhaus.

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Ein schlafendes Baby mit hellgrüner Mütze liegt auf einer flauschigen Decke.

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Zwei Braunbären stehen sich gegenüber, einer gähnt mit offenem Maul.

Braunbären haben Winterschlaf beendet
Eine verstopfte Arterie mit Cholesterinablagerungen führt zu einem menschlichen Herzen.

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Eine Laterne mit einer brennenden Kerze steht vor einem dekorierten Fenster.

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Eine rote Holzfigur in Form eines Weihnachtsbaums neben einer brennenden Kerze.

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Die Zahl „80/20“ ist mit Kreide auf eine Tafel geschrieben.

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Ein Stapel bunter Notizzettel ist mit einer roten Reißzwecke an einer Wand befestigt. Auf dem obersten Zettel steht in roter Schrift „To Do“.

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Auf einer Tafel steht „Jetzt“ mit einem Häkchen und „Später“.

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Eine Frau jubelt vor einem Laptop, im Hintergrund ein Weihnachtsbaum.

Happy woman with laptop rejoicing success in front
Ein Geschäftsmann rennt mit einem Laptop in der Hand, umgeben von digitalen Grafiken.

Fast internet concept
Vor Weihnachten: Mehr schlafen, weniger hetzen

Frau im Büro mit Computer Maus
Eine erschöpfte Person liegt mit dem Arm auf einem Tisch neben einem Smartphone.

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Eine junge Frau gähnt und streckt sich im Bett.

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Der Weihnachtsmann liegt erschöpft unter einem Berg von Geschenken.

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