10 Nahrungsmittel gegen Eisenmangel

Auch für den täglichen Einkauf empfiehlt er gute Planung, weil das tägliche Menü sonst teuer werden kann. Sein Speiseplan besteh… © Bild: Alessio Cola - Fotolia/Alessio Cola/Fotolia

Wie Sie den Mangel in den Griff bekommen.

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Amaranth

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Quinoa

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Pinienkerne

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Food Chia

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Oregano im Tontopf mit Pflanzenstecker

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Wildfleisch, Rinderroulade, Lammrücken, Hühnerbrus…

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Berger Schinken; Honorarfrei!…

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Ein Laib Vollkornbrot auf weißem Hintergrund…

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Leber

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Leber

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Erstellt am 19.01.2015