Jennifer Lopez zeigt Bauchmuskeln: Ihre eiserne Fitness-Routine

Jennifer Lopez beweist immer wieder, dass das Alter nur eine Zahl ist. So auch, als die Musikerin am Montag in der Ausgabe ihres "On The JLo"-Newsletters einen Einblick in die Feierlichkeiten zu ihrem 54. Geburtstag am 24 Juli gab – und ihren Geburtstags-Bikini zeigte.

JLo wurde 54 und feierte sich selbst

Auf von ihr veröffentlichten Schnappschüssen stellte Lopez ihre Kurven zur Schau, während sie selbstbewusst in einem einen schwarzen Valentino-Bikini für 980 US-Dollar mit grün-weißem Panthermuster posierte.

Bereits vor einigen Tagen hatte Lopez auf Instagram Bilder von ihrer Geburtstags-Sauese auf Instagram gepostet, auf denen sie im besagten Zweiteiler zu sehen ist. "Geburtstagsstimmung. Den ganzen Monat lang", hatte sie dazugeschrieben.

Jetzt gab es weitere sexy Bikini-Fotos der Ehefrau von Ben Affleck zu bestaunen und Fans kommen aus dem Wundern nicht heraus, wie durchtrainiert die Sängerin ist. Vor allem ihr definierter Bauch kommt da zur Geltung.

Ihr muskulöser Körper kommt nicht von ungefähr: Jennifer Lopez trainiert knallhart, um fit zu bleiben. Auf Instagram hat sie einmal in einem Video, das sie im Fitnessstudio zeigt, nun Einblicke in ihre Fitness-Routine gegeben. 

So hart trainiert JLo im Fitness-Studio

Die 52-jährige Sängerin und Schauspielerin präsentiert ihre Bauchmuskeln und ihre straffen Arme, während sie in einem schwarzen Sport-BH und Leggins eine Reihe an Übungen macht. JLo verwendet in dem Clip unter anderem Kurzhanteln, stemmt Gewichte an einer Kraftübungs-Maschine, bevor sie mittels umgekehrter Crunches Bauch, Po und Rücken trainiert. Fans zeigen sich begeistert von der Sportlichkeit ihres Idols und bezeichnen Lopez als "Superfrau" und eine Fitness-Inspiration.

Die Entertainerin ist für ihr erbarmungsloses Fitness-Regime bekannt. Drei bis vier Mal die Woche würde sie trainieren, verriet die Sängerin und Schauspielerin einmal gegenüber US Weekly. High-Intensity-Workouts, Krafttraining, Zirkeltraining, Kickboxing und Training mit Gymnastikbällen gehören zur Fitnessroutine des in New York geborenen Multitalents.