Vertrauen, Begeisterung, Dynamik

Das sind die Werte des Unternehmens, in dem ich seit vielen Jahren arbeite.

Und diese Werte sind auch für den Marathon wichtig:

Vertrauen: Für die letzten 4 Wochen stellt mir das IMSB einen Trainingsplan und eine Trainerin (Marietta) zur Verfügung. Diese Woche geht es los. Mittwoch stehen Intervallläufe am Programm, Samstag ein 2-Stunden-Lauf mit wechselndem Tempo. Das sind beides für mich neue Formen des Trainings. Insofern braucht es Vertrauen. Aber Marietta beruhigt mich: Die Vorgaben sind nur als Anregungen zu verstehen. Ich kann also, wie bei einem Musikstück, die Grund-Idee übernehmen und dann frei improvisieren.

Begeisterung: Im Training gibt es natürlich immer wieder mal Motivationskrisen. Ohne Begeisterung für die Sache kann ich die lange Vorbereitungszeit für einen Marathon kaum durchstehen.

Dynamik: Das ist mein Ziel: Nicht nur den Marathon zu beenden, sondern die Strecke auch mit einer gewissen Dynamik (also ohne Gehpausen) zu bewältigen.