Zen: Ein Weg zu neuen Einsichten

Zen bezeichnet eine Richtung des japanischen Buddhismus, die aus China übernommen wurde und dort im 6. Jahrhundert entstanden ist. Der Begriff heißt "Meditation" – das Erlangen besonderer Einsichten durch meditative Versenkung ist ein zentrales Element.

Buchtipp Günter Heidinger, "Zen-Running – Sport als Lebensphilosophie", Kneipp-Verlag, 125 Seiten, 14,90 Euro.

Zur Person Der Wiener Günter Heidinger, 44, ist seit 30 Jahren Ausdauersportler (Radfahrer, Triathlet, Läufer). U.a. nahm er am "Race across America" und einer Triathlon-EM teil. Er studierte Germanistik, Philosophie und Psychologie. Er arbeitet als Trainingsberater und AHS-Lehrer.

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