Sieben Tipps für einen fitten Geist

Im Jahr 2035 werden rund drei Millionen Österreicher über 60 Jahre alt sein. "Das ist in Hinblick auf die steigende Lebenserwartung erfreulich. Allerdings müssen wir uns aber auch auf die unvermeidlichen Begleiterscheinungen dieser Entwicklung einstellen", sagt die Präsidentin der Österreichischen Gesellschaft für Neurologie (ÖGN), Prim. Univ.-Doz. Elisabeth Fertl anlässlich des Welttag des Gehirns am kommenden Freitag.

Mit dem Alter steigt das Risiko für eine ganze Reihe von verbreiteten neurologischen Erkrankungen wie Demenz, Morbus Parkinson oder Schlaganfall. Umso wichtiger ist es daher, rechtzeitig darauf zu achten, Körper und Geist fit zu halten, um gesund altern zu können. Hier daher die sieben wichtigsten Tipps, um den Geist leistungsfähig zu halten: