So erreichen Sie Ihre Ziele 2014

Zeitpunkt: Laut IMAS ist Silvester für junge Leute und Frauen häufiger ein Anlass ihr Leben zu verändern, als für Ältere und Männer. Ein konkretes Startdatum ist die Grundvoraussetzung, um Vorsätze umzusetzen. "Wenn ich etwas angehen will, ist es wichtig, dass ich einen konkreten Tag und Zeitpunkt aussuche", sagt Psychologin Gabriel.
Zum neuen Jahr werden viele Vorsätze gefasst, oft sind sie wenige Tage später bereits vergessen.
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