Um für den Skiurlaub gewappnet zu sein, braucht es vor allem Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer. Mit der richtigen Vorbereitung macht man auf der Piste eine gute Figur. Acht einfache Übungen für das perfekte Ski-Workout:

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Training
01/19/2015

Ski-Workout: 8 einfache Übungen für die Piste

Mit diesem Training bereiten Sie Ihre Muskeln auf den Skiurlaub vor.

von Elisabeth Gerstendorfer

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