Jumping. Trampolin war einmal, der neue Trend heiƟt Jumping. Neben Kondition, Koordination und Kraft werden Balance und Beweglichkeit trainiert. Schnelle Wechsel zwischen Be- und Entlastung folgen beim Springen aufeinander.

Ā© Wir sind fit

Sportlich
04/15/2014

Neue Fitnesstrends: Jumping, Pound und Yin Yoga

Die aktuellen Sporttrends fordern vor allem Koordination und Balance. Auch ein paar Klassiker sind darunter.

von Elisabeth Gerstendorfer

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