Wie es Fußballern nach einem milden Verlauf mit Covid-19 geht

"Auch Leistungssportler sollten Covid-19 nicht auf die leichte Schulter nehmen: Die Schäden einer vom Corona-Virus verursachten Erkrankung können zu einer Verringerung der Leistungsfähigkeit führen", warnt Jürgen Scharhag, Ärztlicher Leiter des Österreichischen Instituts für Sportmedizin in Wien, auf der Instituts-Homepage. "Erkrankte Sportler sollten sich gründlich auskurieren, um gefährliche Komplikationen wie zum Beispiel Vernarbungen an der Lunge oder eine Herzmuskelentzündung zu vermeiden. Solche Folgen könnten auch das Karriereende bedeuten."

Auf sportmedizin.or.at gibt Scharhag Empfehlungen, um Risiken durch ein zu frühes Training oder einen zu baldigen Eintritt ins Wettkampfgeschehen nach einer Covid-19-Erkrankung insbesondere im Leistungssport zu vermeiden. Die Empfehlungen sind auch für Freizeitsportler anwendbar.

So lange sollten Sportler pausieren, wenn sie nicht im Spital waren

• SARS-CoV-2-Infektion ohne Symptome: "Bei einem asymptomatischen Verlauf mit lediglich positivem SARS-CoV-2-Test als Zufallsbefund ohne gesundheitliche Beschwerden oder Auffälligkeiten können Sie zu Hause leichte, regenerative Belastungen unterhalb der Anstrengungsgrenze absolvieren, zum Beispiel Stabilisationsgymnastik oder Fahrradergometertraining im niedrigen Herzfrequenzbereich. Wichtig: keine intensiven oder langen Belastungen."
• Leichte Erkältungssymptome bis zum Hals: "Kein Training, bis die Symptome völlig weg sind – dies gilt bei leichten Kopfschmerzen, Schnupfen, Halskratzen, Halsschmerzen, Rachenentzündung sowie Geschmacks- oder Geruchsstörung. Starten Sie bei guter Leistungsfähigkeit im Alltag wieder behutsam mit lockerem Training über ein bis zwei Wochen. Bei Unklarheiten hinsichtlich der Belastbarkeit stellen Sie sich sicherheitshalber beim Hausarzt vor."
• Erkältungssymptome unterhalb des Halses: Sportpause und danach eine ärztliche Untersuchung, dazu rät Scharhag bei Fieber über 38 Grad, Luftröhrenentzündung oder Entzündung der Bronchien. Völlige Beschwerdefreiheit und Gesundheit sind Voraussetzung für den Wiedereinstieg sowie eine Untersuchung.

Eine aktuelle Studie aus Zypern setzt sich jetzt mit der Frage auseinander, ob Fußballer acht Wochen nach ihrer Genesung eine Leistungsminderung haben.