Neuer Partner: Wie werde ich den Druck vor Intimität los?

Leserin  Simone R. (39) fragt: 

Nach einer schlimmen Trennung, bin ich jetzt richtig verknallt. Wir  haben unseren Beziehungsstatus noch nicht definiert. Es knistert sehr, und irgendwann demnächst wird es wohl zu Sex kommen. Gleichzeitig wächst aber die Angst, dass es „nicht gut wird“.    Wie bekomme ich diesen Druck aus der Situation? 

Antwort:

Angst und Vorsicht vor körperlicher Nähe mit einem neuen Partner sind – trotz modernem Dating-Verhalten – vollkommen natürlich. Frauen sind gut beraten, sich auf Intimität einzulassen, wenn sie Vertrauen aufgebaut haben: Vertrauen als Dreibein aus sozialer Kompetenz, Verlässlichkeit und Ehrlichkeit. Soziale Kompetenz zeigt sich z. B. daran, wie emotional stabil er ist, ob er  etwa bei einem Fauxpas von einem Kellner in einem Restaurant souverän bleibt oder wie er mit seinen eigenen Schwächen und Abhängigkeiten umgeht. Ehrlichkeit und Verlässlichkeit lassen sich ebenfalls im Alltag oft gut beobachten. 

Radikale Ehrlichkeit zu Ihnen selbst hilft: Wenn Sie spüren, dass Sie noch Zeit brauchen, sagen Sie es ihm. Das nimmt den Druck heraus. Sexualität ist kein Test – sie ist im besten Fall das schöne Ergebnis eines Prozesses des gemeinsamen Kennenlernens. Geben Sie sich dabei  die Zeit, die Sie wirklich brauchen.