Nickerchen verschlechtert Schlaf von Kleinkindern
© Val Thoermer - Fotolia/Fotolia/Val ThoermerEin Nickerchen untertags verschlechtert bei Kindern ab zwei Jahren die Schlafqualität. Das zeigt eine aktuelle australische Studie. Zwar wird die Schlafmenge innerhalb von 24 Stunden bei Kindern mit Gesundheit und Entwicklung in Verbindung gebracht. Mit zwei Jahren profitieren Kinder allerdings am meisten vom Schlaf in der Nacht.
Das Schläfchen untertags hat ab einem Alter von zwei Jahren Einfluss auf die Ruhe in der Nacht.
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