Mentale Fitness

7 Tipps für einen fitten Geist

Ein weich gekochtes Ei in einem roten Eierbecher.
Wie Sie mit Eidotter, Kaffee und kurzen Übungen Ihre Gehirnleistung steigern können.
Von Elisabeth Gerstendorfer
16.01.14, 06:33
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Ein weich gekochtes Ei in einem roten Eierbecher.

Frühstücksei
Zwei Hände halten je ein Ei vor einem weißen Hintergrund.

Ei
Eine Tasse Espresso auf einer schwarzen Untertasse.

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Kaffeebohnen fallen aus einem kleinen Jutesack.

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Verschiedene Nüsse wie Mandeln, Cashews, Haselnüsse und Walnüsse in einem Glas.

Nüsse…
7 Tipps für einen fitten Geist

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Zwei gelbe Birnen liegen auf grünen Blättern.

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Ein Mann putzt sich mit einer weißen Zahnbürste die Zähne.

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Das Profil eines Mannes ist mit mathematischen Formeln überlagert.

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Getrocknete Aprikosen, Pflaumen und Birnen in einer Glasschale.

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Der geöffnete Kopf einer Silhouette ist gefüllt mit Symbolen für soziale Medien und Kommunikation.

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Ein junger Mann trainiert auf einem Laufband in einem Fitnessstudio.

Fitnessclub Hard Candy Fitness
Zwei Männer machen Liegestütze auf Balance-Trainern in einem Fitnessstudio.

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