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07/11/2020

Wie geht das? Thomalla hat 10 Kilo mehr und ist schlanker als zuvor

Sie ist lieber durchtrainiert als mager. Sophia Thomalla spornt zu gesundem Bodyimage an.

Fast zehn Kilo hat Sophia Thomalla im letzten Dreivierteljahr zugenommen. Und auf den Gewichtszuwachs ist die 30 J├Ąhrige stolz. Sie pr├Ąsentiert sich durchtrainiert auf Instagram und spornt ihre 1,2 Millionen Abonnenten zu einem sportlichen Lifestyle ohne speziellen Di├Ąten an.

Sophia Thomalla freut sich ├╝ber Gewichtstzunahme

"Alles ohne Hipster-A├ža├ş-Bowls, Schn├Âsel-Low-Carb-Kochb├╝cher, Nahrungserg├Ąnzungsmittel, geschmacklose Green Smoothies, ├╝berteuerte Influencer-Nussriegel und nervige selbstgebackene Bananenbrote", macht sich das deutsche Model ├╝ber den Figurwahn, dem so manch Influencer auf Instagram verfallen ist, lustig.

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Sichtlich gl├╝cklich ├╝ber die Gewichtszunahme pr├Ąsentiert sie ein Vorher-Nachher-Bild. "Wenn ihr den Unterscheid nicht sehen k├Ânnt, macht es nicht weil du es sp├╝ren kannst!", schreibt Thomalla dazu.

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Das deutsche It-Girl hat vor allem an Muskelmasse dazugewonnen - und ihre Taille ist dank Training nun schlanker als zuvor.

Daf├╝r trainiert Sophia Thomalla aber auch flei├čig.

"Ich w├Ąrme mich meist zehn Minuten lang auf dem Stepper oder dem Laufband auf und mache dann 30-45 Minuten Gewichte. Und wenn man mal nur 35 Minuten hat, reicht das auch aus. Besser als gar nichts", erkl├Ąrte sie schon vor einiger Zeit gegen├╝ber der Bild. Au├čerdem setzt Thomalla vor allem auf Kraftsport.

Trotz K├Ârpereinsatz macht sie sich aber keinen Druck im Bezug auf ihre Figur.

"Bei mir gilt die Faustregel 'Alles darf, nichts muss'. Mir sind dann auch andere Sachen wichtiger, als dass ich jeden Tag ins Fitnessstudio renne", erkl├Ąrte Thomalla erst k├╝rzlich gegen├╝ber Promiflash

Fans finden Thomallas Einstellung cool. "Oh doch, man sieht einen Unterschied - und es steht dir fabelhaft!", schreibt eine Userin, w├Ąhrend sich eine andere freut: "Endlich mal normal und gesund."

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