44 Kilo abgenommen: Detlef Steves zeigt Vorher-Nachher-Fotos

44 Kilogramm hat der "Ab ins Beet"-Star Detlef Steves abgenommen. Auf Instagram zeigt der deutsche Gastronom Fotos seiner Verwandlung. Diese wurde nicht etwa durch eine Crash-Diät vollzogen, sondern durch ein - im Grunde - sehr einfaches Abnehmrezept. 

Detlef Steves: "Höre auf, sobald ich satt bin"

"Zwischen diesen beiden Bildern liegen elf Jahre!", schreibt Steves unter Vorher-Nachher-Fotos, die seine Gewichtsreduktion dokumentieren. 

Der 57-Jährige verrät, dass zahlreiche Abnehmversuche mit diversen Methoden keine bleibenden Resultate erzielt hätten.

"Vor knapp vier Jahren habe ich mich mit meinem Freund Patrick intensiv über dieses leidige Thema 'Abnehmen und halten' unterhalten und er hat mir da echt mega weitergeholfen", fährt Steves fort. "Es war auch nochmal ein Prozess, der aber lange dauert, ich habe aber nun verstanden, dass ich nur esse, wann ich Hunger habe und aufhöre, sobald ich satt bin."

"Ganz ehrlich, dass war es auch schon", fügt er über sein persönliches Erfolgsrezept hinzu. Abnehmspritzen wären nicht im Spiel gewesen, betont der Gastronom. Dafür würde er "auf bewusst zugeführten Zucker (Süßigkeiten, Kuchen usw.) und Alkohol" verzichten. 

Dass er auf seine Gewichtsreduktion stolz ist, wird in seinem Posting deutlich. "Ja, es ist Arbeit und Verzicht! Zahlt sich aber aus!", schreibt Steves, bevor er seine Follower motiviert: "Ihr schafft alles, was ihr wirklich wollt."

Zahlreiche Fans drücken ihre Bewunderung aus. Einige der Kommentare: 

• "Bin so stolz auf dich. Du hast es oft versucht und jetzt endlich deinen Weg gefunden."
• "Wahnsinn!!!! Du siehst fantastisch aus und du kannst sehr stolz auf deine Leistung und deinen Wandel sein! Ich ziehe meinen Hut mein Lieber!!!"
• "Du kannst so stolz auf dich sein….und ich denke, dass es die erste Zeit sehr hart war, auf Dinge zu verzichten. Hast du auch Sport gemacht oder wirklich nur 'verzichtet'?"

Woraufhin Detlef Steves hinzufügte: "'Verzichtet' ist eigentlich nicht das richtige Wort! Ich esse ja soweit alles, halt nur die Süßigkeiten lasse ich weg. Ich esse von allem weniger. Ich höre viel mehr auf meinen Körper [...]."