Lauftraining

Mit 10 Tipps zum Halbmarathon

Ein Arzt untersucht einen Sportler während eines Belastungstests auf einem Fahrradergometer.
Wer jetzt trainiert, kann es noch schaffen. Laufprofi Michael Buchleitner gibt Tipps für die letzten Trainingswochen.
Von Elisabeth Gerstendorfer
31.01.14, 06:31
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Ein Arzt untersucht einen Sportler während eines Belastungstests auf einem Fahrradergometer.

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Eine Gruppe von Menschen joggt auf einem Weg in einem Park.

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Nahaufnahme von Füßen in Laufschuhen auf einer Straße.

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Ein Schwimmer mit Badekappe und Schwimmbrille schwimmt Kraul in einem Schwimmbecken.

OLYMPIA 2012 IN LONDON: SCHWIMMEN - SEMIFINALE / R
Eine Gruppe von vier Personen joggt vor einem hellen Gebäude.

Eine Gruppe von Männern joggt auf einem Weg in einem Park.

Ein Mann entspannt sich bei einer Rückenmassage mit heißen Steinen.

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Eine Frau joggt im Winter durch einen verschneiten Wald.

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Eine Gruppe von Sportlern dehnt sich auf einer Bank vor einer Laufbahn und Bergen.

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Ein Marathonläufer überquert mit erhobenen Armen die Ziellinie in Wien.

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