7 Meter 32

Für jene, die die Fußball-EM versäumt haben: Schreihals Oliver Polzer hat in einem Spiel der Schweizer Mannschaft den Weg gezeigt, wie man gesund und munter bleibt. Er sagte über den Tormann: „Jan Sommer hat sich noch einmal fit gemacht. Er ist von einer Torstange zur anderen gelaufen.“

GELAUFEN noch dazu! Das sind sieben Meter und 32 Zentimeter. Sollte man den Weg von einer Torstange zur anderen tatsächlich bewältigen, werden 0,7 Kalorien verbrannt. Jaja, es ist nicht schwierig, seinem Körper Gutes zu tun. Schon wer 700 Mal zwischen den Stangen hin und her läuft, kann sich zehn Deka Salami gönnen, ohne an sein Gewicht denken zu müssen.

Freilich gelingt diese Fitnessübung nur, wenn vorher fleißig trainiert wurde.

Empfohlen wird: eine Minute Bogenschießen.