© Getty Images/iStockphoto/monstArrr/iStockphoto

freizeit
08/05/2019

Magic Monday: Kampf dem Montags-Blues

Die freizeit versüßt dir jeden Montag den Wochenstart. Heute: Diese Playlist hebt garantiert deine Laune. Versprochen!

von Barbara Reiter

Schon vor 34 Jahren haben die "Bangles" ein Phänomen besungen, das heute genauso aktuell wie damals ist: den Montags-Blues! "Wieder so ein total verquerer Montag, ich wünschte es wäre Sonntag, mein Glückstag, mein "Heut-muss-ich-mich-nicht-hetzen"-Tag. Aber es ist nun mal Montag". Was man dagegen tun kann?

Der amerikanische Stressforscher Richard Lazarus hat herausgefunden, dass wir uns schlechte Gefühle selbst machen, was bedeutet, dass wir das auch ändern können. Wir müssen nur handeln! Messungen der Stresshormone im Blut haben ergeben, dass der Mensch das Ausmaß des Stressgeschehens beeinflussen kann - und damit auch den Start in die Woche. Die Lösung ist, die eigene oft negative Sicht auf die Dinge durch eine positive zu ersetzen. Was dabei helfen kann ist, die richtige Musik. Pop gilt als Stimmungsmacher. Wir garantieren euch: Mit diesen zehn Songs gehört das Montags-Tief der Vergangenheit an.

Michael Bublé: "It's a Beautiful Day"

"It's a beautiful day, the sun is up, the music's playing
And even if it started raining, you won't hear this boy complaining
'Cause I'm glad that you're the one that got away..."

Sia: "Alive"

"I'm still breathing, I'm still breathing
I'm still breathing, I'm still breathing
I'm alive I'm alive I'm alive I'm alive"

Bon Jovi: "Have A Nice Day"

"Shining like a diamond, rolling with the dice
Standing on the ledge, I show the wind how to fly
When the world gets in my face, I say, have a nice day
Have a nice day"

Sara Bareilles: "Brave"

"Say what you wanna say
And let the words fall out
Honestly I wanna see you be brave

With what you want to say
And let the words fall out
Honestly I wanna see you be brave"

Giovanni Zarella/Pietro Lombardi: "Senza Te/Ohne Dich"

"Senza te non dormo quasi mai
Senza te stanotte sono guai
Senza te non voglio starci più
La donna mia sei tu
Ohne dich schlaf' ich heut Nacht nicht ein
Ohne dich fahr' ich heut Nacht nicht heim
Ohne dich komm' ich heut nicht zur Ruh
Das, was ich will, bist du, ohh"

Katy Perry: "Roar"

"I got the eye of the tiger, a fighter
Dancing through the fire
'Cause I am a champion, and you're gonna hear me roar
Louder, louder than a lion
'Cause I am a champion, and you're gonna hear me roar"

Imagine Dragons: "Radioactive"

"I'm waking up, I feel it in my bones
Enough to make my systems blow
Welcome to the new age, to the new age
Welcome to the new age, to the new age
Whoa, oh, oh, oh, oh, whoa, oh, oh, oh, I'm radioactive, radioactive
Whoa, oh, oh, oh, oh, whoa, oh, oh, oh, I'm radioactive, radioactive"

Zaz: "Je veux"

"Je veux d'l'amour, d'la joie, de la bonne humeur
Ich will Liebe, Freude, gute Laune

Ce n'est pas votre argent qui f'ra mon bonheur
Es ist nicht dein Geld, das mein Glück macht

Moi j'veux crever la main sur le cœur, papalapapapala"
Ich möchte meine Hand auf dem Herzen platzen lassen, Papalapapala

 

 

Avicii: "Wake Me Up"

FILES-US-ENTERTAINMENT-MUSIC-ELECTRONIC-DANCE

"So wake me up when it's all over
When I'm wiser and I'm older
All this time I was finding myself
And I didn't know I was lost"

Justin Timberlake: "Can't Stop the Feeling"

Justin Timberlake performs during the Songwriters Hall of Fame Inductions in Manhattan

"Cause I got that sunshine in my pocket
Got that good soul in my feet
I feel that hot blood in my body when it drops (ooh)
I can't take my eyes up off it, moving so phenomenally
Room on lock, the way we rock it, so don't stop (stop, stop, stop)"

"I can't stop the feelin'
So just dance, dance, dance
I can't stop the feelin'
So just dance, dance, dance
I can't stop the feelin' (yeah)
So keep dancin', come on"