Die Woche 19

Sonnengruß und Herabschauender Hund, Schlafender Diamantsitz und Skorpion – die Namen der unterschiedlichen Yoga-Übungen sind so originell wie die indische Bewegungslehre beliebt ist. Und der Zuspruch steigt stetig. Für uns Grund genug, einen kleinen Leitfaden für Yoga-Anfänger und -Interessierte zu erstellen. Wofür ist der aktuelle Trendsport Nummer eins alles gut, wie startet man am besten und wie findet jeder die für ihn beste Yoga-Variante – die freizeit kennt die Antwort. Außerdem: Blütengrüße zum Muttertag – weshalb Flower Power einer der stärksten Trends in diesem Mode-Frühling ist und auch als Muttertagspräsent bestimmt für strahlende Augen sorgt. Viel Spaß!